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指甲受伤造成大面积瘀血该怎么处理？
点击量：2965 日期：2023-02-05
当我们受到外力的强大撞击之后，会导致皮肤底下的微血管破裂进而变成瘀伤。通常这种事发生在皮肤上时，大多可以用冰敷的方法来舒缓。但如果瘀血的地方发生在指甲的内部时，单纯用冰敷缓解是...
改善生物钟提高睡眠品质
点击量：1387 日期：2023-02-05
我们体内有个生理时钟（又称生物钟），每天到了一定时间身体会感到疲倦，对周围环境的刺激反应迟钝，需要闭起眼睛休息。在睡眠过程中大脑得到充分休息，体力与精力得到恢复，内分泌系统和免疫系统的...
早上起床做这10个小动作，可能让你舒服一整天！
点击量：3095 日期：2023-02-05
工作压力大、睡眠不足，早上起床总觉得没精神？不妨花个十分钟做一下这10个对身体有益的动作吧！不要小看这些动作，虽然都很简单，但却可以提振精神并且对身体健康很有帮助哦！1、双手互搓：一分钟...
全身酸痛不用愁，教你10种按摩手法来缓解！
点击量：2590 日期：2023-02-05
忙碌的生活和工作压力日复一日的累积下来，是不是觉得身体哪里都痛呢？虽然这种疼痛不是什么严重的大病，但真的痛起来的时候还是会让人受不了啊！这次就要来教大家怎么帮自己按摩，来舒缓这些不...
莫让久坐损害健康，快把这7个小运动练起来！
点击量：1752 日期：2023-02-05
很多从事计算机行业的人，每天都得在电脑前坐好长时间，久而久之身体上出现的状况也越来越多。不是这里酸就是那里痛，而且在不知不觉中，那些和久坐有关的疾病就开始开始找上门了！那到底该怎么...
睡觉前做这三件事，可让自己更健康！
点击量：1441 日期：2023-02-05
常听人家说，人只要过了25岁，新陈代谢和体力就会开始下降，无论过去身材多好、皮肤多嫩、身体多健康，25岁后若没有好好保养，青春很快就会让你消耗殆尽。所以，除了有充足的睡眠、养成规律运动，加...
身体出现这14个状况，有可能是癌症的前兆！
点击量：3347 日期：2023-02-05
或许是由于污染及饮食问题，现代人患癌症的越来越多！及早发现病症或许能增加治愈的机率。今天生活妙招网小编就来介绍这14种状况，有可能是癌症的前兆，对照一下自己，检查一下吧！1、女性有不正...
挖耳朵的小知识。看完专家说明，再也不敢乱挖了！
点击量：3246 日期：2023-02-05
洗完澡之后，很多人会用“棉花棒”来清理耳朵吧？这在大家的生活中是一件再普通不过的事情了，但耳朵是非常敏感的、构造也很特别，所以如果要清洁耳朵的时候绝对要特别注意！免得一个不小心就造...
国外网站公布的11种预防感冒的好方法
点击量：1680 日期：2023-02-05
感冒一年四季都有可能发生，国外媒体网站littlethings整理出了超有效的对抗感冒的11个小偏方，今天生活妙招网小编就来分享给大家，学起来，以后再也不怕感冒啦！▼用盐水洗鼻子能够有效解决鼻塞...
口臭口苦等常见口腔问题的解决办法
点击量：1106 日期：2023-02-05
人上了年纪之后，总会受到一些口腔问题的困扰，如：口臭、口苦、牙齿酸疼等等，让人苦不堪言！生活妙招网小编特地收集了一些资料，来解决常见的4大口腔问题，希望能帮到您。口苦由于口腔疾病、口干...
肠胃不好，调理有妙招
点击量：1703 日期：2023-02-05
现在生活节奏快，年青人往往忙于工作而顾不上好好吃饭，时间久了肠胃不好的状况就显现出来，通常来讲，在出现肠胃不好后，人们在就餐后会经常出现恶心呕吐或者反胃的症状，因此，对于肠胃不好的人，需...
长时间玩手机伤眼，用这10招来保护视力！
点击量：1324 日期：2023-02-05
长时间看电脑、玩手机，会对眼睛造成伤害，视力会自然退化。今天生活妙招网小编分享10招，可锻炼眼睛，保养视力！1、盯着屏幕2~3小时时就应该闭上眼睛休息几分钟，避免长时间用眼过度。2、如果有...
头皮老是很痒怎么办？
点击量：3797 日期：2023-02-05
有朋友来信问，为何她的头老是很痒？经常洗头也不行，有什么办法？生活妙招网小编觉得是她的头皮有炎症或洗头的方法不对造成的。今天在网上搜集信息时，在豆瓣上发现了一位叫“斯斯”的朋友写了...
常做这个动作，轻松摆脱腰酸背痛！
点击量：757 日期：2023-02-05
有些人背痛却找不到原因，可能是平时的坏习惯导致脊椎遭受破坏造成的。要避免脊椎受伤或摆脱背部疼痛，需要我们平日里就要做好保养。保养方法非常简单，只要在家里找个地方就可以完成，而且也...
经常失眠怎么办？6种方法来帮你
点击量：2798 日期：2023-02-05
翻来覆去睡不着？半夜常常醒来？很多人在生活中或许都会遇到失眠的问题，除了依靠药物，怎么做能够帮助我们轻松入睡？今天生活妙招网小编就来为大家提供了6种方法，解决失眠困扰。1、选择高质量的...
天天刷牙还是口臭怎么办？
点击量：3426 日期：2023-02-05
天天刷牙，可还是口臭！要清除口臭的问题，首先清除牙菌斑是正确清洁口腔的关键。牙菌斑是造成掩盖不住的口臭的主因，那么到底要如何洁牙并有效清除牙菌斑？用以下方法：1.挑选牙刷大小要适中，刷头...
落枕不用急，中医妙招能缓解
点击量：2119 日期：2023-02-05
落枕虽说不是什么病，但也给我们带来了疼痛困扰，发生落枕情况时不用着急，试试下面生活妙招网小编分享的方法吧！落枕的原因：1、睡眠时头颈姿势不当。2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。3...
嗓音保健从护声开始
点击量：2119 日期：2023-02-05
许多人常因工作或个人沟通需要，说话时会不自觉地加快速度、提高声量或是压低声音；有者喜欢到KTV欢唱或去嘈杂的餐厅吃饭聊天，或经常吸烟、喝酒，久而久之，说话的声音变得沙哑、低沉；有者会觉...
缓解便秘，无需依赖药物！
点击量：2057 日期：2023-02-05
有些经常面对便秘问题的人，只要发现自己便秘就服用泻药。然而，长期这样过度依赖泻药会对身体产生不良影响，对胃黏膜造成伤害。长时间面对便秘问题的人，也会因为体内产生的有害物质无法排出...
发现正在偷我东西的小偷，该怎么办？
点击量：3664 日期：2023-02-05
发现正在偷我东西的小偷，该怎么办？...
急性腰扭伤不用怕，按摩四穴位可舒缓
点击量：2945 日期：2023-02-05
我们平时做家务、弯腰拿东西时，常常会一不小心因为突然性体位改变，而引发急性腰扭伤。今天《生活妙招网》小编就来分享通过按摩几个穴位来舒缓疼痛。什么人最容易发生腰扭伤？对于急性腰扭...
如何调理身体减轻疲劳？
点击量：2835 日期：2023-02-05
“每天早上不想起床，总觉得睡不够”、“最近不管做什么事情都很容易累”类似这样的话，很多人都说过，也可能听朋友说过。这是疲劳最典型的临床表现：持续性、不容易缓解的主观疲倦感。过度疲...
上火很严重，吃点什么好？
点击量：1694 日期：2023-02-05
通常人们在“上火”之前并没有明显症状，但发病后会出现咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩、鼻腔烘热火辣、口唇干裂、口臭、口渴、牙龈肿痛、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉...
上班簇久坐，臀部长疮怎么治？
点击量：2007 日期：2023-02-05
朝九晚五的上班族，难免长时间坐着办公。除了最常见的颈背腰部痛外，长时间坐着，尤其是穿上不透气的长裤或紧身牛仔裤时，臀部特别容易长疮。疮这种皮肤病，一般与体质先天肾气不足，后天肠胃失调...
常做护眼操远离干涩眼
点击量：973 日期：2023-02-05
现代人习惯每天对着电脑或是手机屏幕，导致人们过度用眼，而眼睛也容易出现干涩的现象，不利于眼部健康。这里《生活妙招网》小编给大家介绍一些护眼操，让你自行呵护你的双眼。1.眼部舒缓按摩...

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