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拔罐的禁忌
点击量：3967 日期：2023-02-05
背上有些穴道是管肝胆肾的，可以拔拔保养，但是有什么需要注意的事项？◎在冬季或者是气温比较低的环境下，拔罐注意不要受凉，尽量找平坦的部位，避免罐子掉。◎禁忌在有受伤或是发炎的部位。◎拔...
中医保健万能穴：足三里
点击量：1027 日期：2023-02-05
足三里穴是中医经脉“足阳明胃经”中一个非常重要的穴位，针灸或按摩此穴位具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效。对亚健康人群而言，它是一个非常好的医疗和保健穴位。现代医...
揭开20种虚假保健品的背后真相
点击量：2790 日期：2023-02-05
核酸：核酸是组成基因的化学物质，但是人体内的核酸都是自我合成的，口服核酸没有营养价值和医疗价值，口服后将在消化道中被分解。服用过多有导致痛风、结石的危险。磁化水、频谱水、离子水、...
养生六不宜
点击量：3993 日期：2023-02-05
1．清晨不宜吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力...
少吃饭多吃菜对健康并非有利
点击量：3595 日期：2023-02-05
误区：要少吃饭多吃菜其实：对健康并非有利习惯误区在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭、多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这...
掏耳朵有害健康吗？
点击量：3169 日期：2023-02-05
Q：自己掏耳朵有害健康吗?A：“耳屎”积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，但自己掏耳朵有时会出现一些问题，如有人用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道...
人体的最佳睡眠时间
点击量：1242 日期：2023-02-05
睡足8小时就够了吗？一个身体健康的人，其免疫力较强，能抵御各种病原微生物的侵扰，不易患病。睡眠对人的免疫力和健康状况非常重要，科学家们经过研究后得出这样的观点：健康的体魄来自睡眠。美...
人到中年养颜必先养心
点击量：2686 日期：2023-02-05
中国有句古话，叫做“相由心生”。国外有一句名言是：“一个人要对他四十岁以后的相貌负责。”就是说，人的相貌如何，并不完全取决于遗传，后天修行的作用也很大。表情是心灵的折射，可以影响一个...
饮水的学问
点击量：3157 日期：2023-02-05
如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的...
延缓衰老什扭基本要点
点击量：2753 日期：2023-02-05
人的衰老什扭是必然的，没有人能够打破这一自然规律，衰老什扭的人一个重要表现就在于皮肤的光洁度减弱和皮肤皱纹的增加。但是延缓衰老什扭，挽留青春，使皮肤皱纹推迟产生是完全可能的。人体...
避孕药为何不避孕？
点击量：3016 日期：2023-02-05
在不少女性身上，常常发生这样的意外，虽然一直按时服用避孕药，却不知什么时候突然“有了”，这令暂时还不想要孩子的女性措手不及。要知道，如果在服避孕药的同时还服用一些其他药物，就会使避孕...
低血糖患者的应急处理
点击量：3785 日期：2023-02-05
低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期及时补充葡萄糖可使之迅速缓解。晚期将出现不可逆的脑损伤甚至死亡。主要表现为：先有饥饿感，乏...
“坐”班人应当警惕日久得病
点击量：2784 日期：2023-02-05
你是不是一个“坐”班的人？如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病：血液循环流通差人体内的亿万细胞要靠血的...
清除人体内部的3个“垃圾场”
点击量：1425 日期：2023-02-05
一个人看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在侵蚀着我们的头发...
长假过后要注意饮食调理
点击量：3553 日期：2023-02-05
长假之中不少人打破了三餐的饮食规律，节日期间的美酒佳肴，无不令人垂涎，又有大把休闲时光，饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。而且，从平衡膳食的角度看，节日期间过多地吃荤，增加过多的蛋...
芦荟可能导致流产
点击量：1156 日期：2023-02-05
芦荟是人们熟知的药食两用植物，可用于治疗热结便秘、小儿惊痫等疾病。现代科学研究发现，芦荟中含有包括微量元素、氨基酸、有机酸、维生素、缓激肽等在内的70余种成分，长期食用可提高人体...
防晕车的“绿色疗法”
点击量：753 日期：2023-02-05
1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用...
口腔清洁很重要
点击量：1506 日期：2023-02-05
爱美之心，人皆有之，人们对于美的追求愈加热切。拥有一口洁白整齐的牙齿，言语之间，魅力顿生。但是有些人由于小时候食糖过多或护牙不当，造成“虫牙”，使牙齿过早的脱落、滞留，使萌出顺序紊乱或...
职场精英总结12条成功感悟
点击量：2841 日期：2023-02-05
职精英总结12条成功感悟1、认真研究自己发展中所欠缺的技能和知识，争取空闲时间努力去弥补和提高。对于会成为自己工作能力提升瓶颈的欠缺知识和技能，应该充分利用空闲时间进行弥补和提...
绿茶具有预防自身免疫疾病的作用
点击量：2715 日期：2023-02-05
美国专家研究发现，常喝绿茶对糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮和干燥综合征的防治有效果。美国佐治亚州医科大学口腔生物学家斯蒂芬?许（stephenHsu）博士，在亚特兰大举行的第五届免疫疾病研讨...
中国人的肠胃应该多吃素
点击量：587 日期：2023-02-05
尽管水果、蔬菜的种类、数量不断在增加，而我国居民吃的水果和蔬菜却不断减少。日前首次发布的“中国居民营养膳食与营养状况变迁”系列报告显示，我们现在吃的肉比40年前多10倍。其实，中国...
人类的自然寿命在100岁以上
点击量：1244 日期：2023-02-05
近年来，我们经常可以看到科学家们在不断预测人类的寿命极限：120、150……甚至有美国科学家预测本世纪末我们能活到200岁。这些预测，让很多人产生了这样的疑问：到底人类能活多久？怎样才能长...
研究表明粗茶淡饭不利于养生
点击量：2856 日期：2023-02-05
研究寿命与饮食关系的东京都老人综合研究所保健研究小组成员熊谷修断言：“‘要长寿则吃粗茶淡饭’，这是一种幻想。”十几年来人们一直认为，胆固醇数值降低是件好事，但熊谷修指出，这是误解。...
补维生素A每周只需吃二两猪肝
点击量：1504 日期：2023-02-05
维生素A是维持健康的皮肤和粘膜所不可或缺的物质，它与某种蛋白质结合后形成视紫质，使我们能在夜里看清物体。缺乏维生素A容易引起夜盲症，另外，白天对明亮的光点总是感到刺眼，必须戴上墨镜才...
瘦男人饮酒易患２型糖尿病
点击量：2412 日期：2023-02-05
日本厚生劳动省２５日宣布的一项大规模调查的结果表明，较瘦的男人随着饮酒量增加，患２型糖尿病的危险性也会随之增加。研究人员从１９９０年起对３万名４０至６０岁的人进行了为期１０年的跟踪调查。结果发现，体重指数...

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