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服用白果要注意这个副作用
点击量：3866 日期：2023-02-05
较佳答案:白果是大家熟悉的中药材，平时服药时经常使用白果。这有助于我们治疗很多疾病。对健康养生有帮助，但服用白果时也有一定的副作用。我...白果是大家熟悉的中药材，平时服药时经常使...
冻疮的形成及治疗办法
点击量：1014 日期：2023-02-05
冻疮是因组织细胞冷冻所导致的损伤。在极端寒冷，特别在高原地区可发生肢体的冻伤(frostbite)，若核心体温低于正常，即使体温过低尚未出现，可加重冻伤。组织细胞内或细胞间形成冰晶;红细胞和...
一日早中晚，养生各不同
点击量：3700 日期：2023-02-05
1．早间养生重在“练”早晨一般在6时左右起床为宜。起后应养成清晨大小便的良好习惯，然后打开窗户，将室内的污浊空气尽快排放出去，换为室外的新鲜空气。做完这些后，记得喝一大杯白开水，少吃点...
几点钟上床睡觉最合适？
点击量：3042 日期：2023-02-05
22-23时是睡觉的最佳时间。这是由于0-3时是人的深度睡眠期，只要这3个小时睡得好，第二天就能精力充沛。一般人体从入睡浅眠到深度睡眠需要30分钟到1小时，所以，晚上应尽量在22-23时入睡，有益...
长寿与大自然的关系
点击量：820 日期：2023-02-05
春生、夏长、秋收、冬藏，这是一年四季自然界运行的规律。《黄帝内经》认为春夏宜养阳，秋冬宜养阴。“春夏养阳”说的是春夏时节，自然界阳气升腾，万物生机勃勃，人们应保养人体阳气。“秋冬养...
黄昏是否合适运动？
点击量：2355 日期：2023-02-05
黄昏时，人体味觉、视觉、听觉最为敏感，体力发挥最好，身体适应能力最佳，全身协调能力也最强，最为重要的是心律与血压都比较平稳，因此这个时段最适宜锻炼。而晨练时，人体心律与血压的升幅会较傍...
隔山打牛，冬病夏治
点击量：3553 日期：2023-02-05
炎夏时节，是一年中阳气最旺盛的时候。三伏，又是一夏中最热的日子。因此，对于一些寒性疾病，夏季三伏是最佳的治疗时期。在阳气最旺的夏季三伏来治疗寒性疾病，可以最大限度地治疗寒病，达到标本...
嘴里有味，究竟是什么病？
点击量：1145 日期：2023-02-05
当人的口腔出现异味时，可能是内脏患有疾病的表征，应及时就医。1．口苦：肝胆急性炎症最多见，因为胆汁味苦。晨起口苦尿黄，可能是肝热。若同时右胁肋饱胀，饮食过油过饱则症状加重，可能是胆石症。2...
梦里健康知多少
点击量：1152 日期：2023-02-05
1．常梦见被人敲打头部，或向五官七孔灌、挖东西，可能患有大脑肿瘤或神经系统疾病。2．常梦到耳旁喇叭高鸣，或子弹、箭头从头部穿过，头部可能存在病变。3．常梦见有人掐喉咙、鱼骨鲠住喉咙或叉子...
怎样缓解膝盖疼痛？
点击量：1015 日期：2023-02-05
膝关节是一个结构复杂、稳定性差的关节，人们常说“人老腿先老”，而腿老就是从膝关节开始的。其实，随着人们生活状态的改变，很多人的关节会提前“告老”，不光中老年人，年轻人患骨关节疾病的数...
快走30分钟预防高血压
点击量：1557 日期：2023-02-05
有一种经常做的运动很多人并没有放在眼里——走路。爬楼、走路，就是说平常出去时多走路，住楼上不坐电梯而是走着上楼。世界上最好的运动就是步行。“常溜达，定时定量定强度，抬头挺胸大步走...
冬养肾，培补阳气，强身抗病
点击量：3797 日期：2023-02-05
冬(立冬到立春)是肾的主季，最脆弱的部位是肾。中医认为,肾藏精,主命门之火,主生殖和生长发育，为“先天之本”；肾又主水、主纳气，调节水液代谢!故肾称为水火之脏，内寓元阴元阳。肾脏功能包括...
半夏能否治疗失眠症有助于了解半夏
点击量：3639 日期：2023-02-05
较佳答案:现代人的压力比较大。这个时候，我们容易出现身体问题，必须特别注意睡眠问题。这个时候，我们容易产生失眠的问题，这对我们的健康有非...现代人的压力比较大。这个时候，我们容易出现...
肾脏的保健
点击量：2913 日期：2023-02-05
中医理论认为肾藏精气，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人一般到了24岁时，肾气的生长就停止了。如果平时不注重健身，就会出现肾虚。当肾虚到来时，会导致记忆力下降，注意力不集中，精力不足...
秋冬季节如何养肺？
点击量：3148 日期：2023-02-05
秋是肺的主季，最脆弱的部位也是肺。肺的主要生理功能是主气、司呼吸、丰富发和肃降．通调水道。中医认为，肺为五脏之华盖，称为“娇脏”，是很娇弱的脏器。肺在呼吸过程中，外界的冷暖变化和各种...
春季怎样养肝护肝？
点击量：1280 日期：2023-02-05
《黄帝内经》云：“逆春气，则少阳不生，肝气内变。”讲的是如果违逆了春生之；气，少阳就不会生发，以致肝气内淤发生内脏病变。中医认为，肝属木，喜调达，恶抑郁。另外，从中医藏象理论来看，肝藏血，主疏泄...
一周需要一天肝休日吗？
点击量：2430 日期：2023-02-05
以前，我们会认为所有的肝病都是因为喝酒过量所引起的，但是随着医学的进步，我们终于知道肝硬化及肝癌很可能是由于病毒而引起的。所以很长一段时间里，“酒”一直都被当成是导致肝脏或是胃出...
怎样减轻乘飞机时耳痛、耳鸣
点击量：1930 日期：2023-02-05
有些生意人、商务人士常搭乘飞机，会感觉每当飞机下降时，耳朵出现耳痛，耳鸣现象。这是因为此时飞机下降，中耳内外产生压力差，造成吸力，使中耳积水，连耳膜也被内吸，让人感到耳朵疼痛，耳鸣，听力迟钝...
站着抬抬腿轻松解决大腿酸痛
点击量：3212 日期：2023-02-05
坐着看电视看久了，站着工作太久了，总之，坐、站时间过久，容易导致下肢血液循环不通畅，产生不正常的肿胀，长期这样会导致下肢静脉曲张。许多白领女性因经常伏案工作、缺乏适当运动造成肌肉松弛...
科学地看待“痣”
点击量：3076 日期：2023-02-05
俗话说“脚踏一星,难管千兵”，“星”是痣的俗称，星星点点，形若星、分布如星，故名。也有称作“猴子”、“墨星”、“黑子”的，是不同地区的人习惯上对形态各异的痣的不同称谓。旧时把脚下的...
六味地黄丸是补肾良药吗？
点击量：1484 日期：2023-02-05
对肾虚的人来说，六味地黄丸完全可以称为补肾药里的“全明星”。但凡有点医学常识的人都知道六味地黄丸能补肾，生活中我们也常听人关心自己的男性朋友说：“吃点六味地黄丸吧，补补肾。”那么...
哪些人不能洗冷水澡？
点击量：1254 日期：2023-02-05
1.冷水洗浴健康吗？哪些人不能洗冷水澡？对多数人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。但下列几种人不宜洗冷水澡。(1)高血压患者：皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液回流心脏，使...
洗浴，让你的肌肉更健康
点击量：2286 日期：2023-02-05
洗浴时，对感觉特别或不适的部位进行热水冲淋按摩，如肘部、腕部、大腿、膝部和背部等，有很好的保健作用。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，能精神饱满地投入到工作和学习中去。注意，不要...
中医养生保健知识
点击量：2519 日期：2023-02-05
《淮南子》中有：“堪，天道也；舆，地道也。”堪即天，舆即地，堪舆学即天地之学。所有的中药与食物，从中医的理论上来说，都有阴阳寒热之分，比如我们夏天喝些绿豆汤，冬天吃涮羊肉的习惯，就是这个道理。...
饭后不宜马上游泳
点击量：2291 日期：2023-02-05
游泳是非常有益的一项体育运动，可是有些上班族，因为白天没有时间，就选择晚上吃过饭之后去游泳，这种做法不但无益于健康，反而会影响消化系统，对身体不利。当我们吃过饭后，消化系统就开始“忙碌...

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