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孕妈咪应少吃甜食
点击量：2798 日期：2023-02-05
孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后...
孕期营养补充剂科学吃
点击量：1599 日期：2023-02-05
腹中诞生了一个小小的新生命，于是准妈妈的健康成了全家人的焦点。把最好吃的，最好喝的全给她，还禁不住想问：孕期营养补充剂，吃一些吗？当我们面对琳琅满目的营养补充剂时，不禁问自己，营养素摄入...
孕妇食用大豆应谨慎
点击量：2136 日期：2023-02-05
幸福的准妈妈们，每一天都在为将要来到人世的小宝宝辛苦的备战，吃、穿、用、住、行处处谨慎，为了避免大家走入误区，这里就再为准妈妈们提供一个重要的信息。美国霍普金斯公共卫生学院和霍普...
冬瓜和西瓜可治妊娠水肿
点击量：1747 日期：2023-02-05
孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。可用下列方法治疗：一、冬瓜富含...
孕期保健防“兔唇”
点击量：3681 日期：2023-02-05
近期，国际微笑行动组织将在湖北省妇幼保健院免费为唇腭裂患儿进行手术。该消息经媒体公布后，短短几天时间就接到省内外500多名患儿报名。湖北省妇幼保健院产科肖梅主任医师介绍：唇腭裂俗...
孕妇不宜过量补鱼肝油和钙
点击量：3874 日期：2023-02-05
有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼...
孕期食粗粮，母子都健康
点击量：2601 日期：2023-02-05
精制的食物指的是经过精细加工的米面制作的食物。米面加工得越精细，出粉率越低，谷粒中的无机盐及B族维生素损失得越多。长期食用精白米或出粉率低的面粉(如富强粉)制作的食物，会造成B族维...
松花粉对调理胃肠预防结肠炎非常明显
点击量：2496 日期：2023-02-05
较佳答案:松花粉是有保健作用的健康食品，可以直接吃，可以泡水喝，是对健康有一定好处的食物和中药材。松花粉在调理胃肠和预防结肠疾病方面有一定...松花粉是有保健作用的健康食品，可以直接...
准妈咪饮食－营养料理篇
点击量：750 日期：2023-02-05
我们都知道，在准妈妈和宝宝每天的饮食当中最好含有水果，让每天的营养摄取保持在最佳的平衡状态，才是健康饮食的基础。来自新西兰的奇异果有“水果之王”的美誉，美国新泽西州纽布朗斯维克（Ne...
准妈妈的食物大餐
点击量：3851 日期：2023-02-05
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。孕吐让你不想吃，增长过快...
妊高症孕妇饮食建议
点击量：834 日期：2023-02-05
妇女妊娠前无高血压病史，妊娠24周以后血压增高至17.5/12千帕，或者与基础血压（指妊娠前或者妊娠24周前的血压）相比较，收缩压升高4千帕，舒张压升高2千帕以上，无浮肿及蛋白尿时，称为妊娠高血压。...
7种坚果为孕期加油
点击量：1736 日期：2023-02-05
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的...
特殊体质孕妇的营养食谱
点击量：1878 日期：2023-02-05
孕期营养对于准妈妈来说至关重要。可是有些孕妇由于担心自己的特殊体质，所以忌口多多，导致营养摄入不足或营养结构失衡。其实，只要是根据不同的体质状况，因人制宜地设计食谱，孕妇一样可以口...
准妈妈微量元素补充要适度
点击量：1882 日期：2023-02-05
准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。配方中无需含碘，碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退...
准妈妈孕期饮食五误区
点击量：1054 日期：2023-02-05
5、6月份，各种新鲜水果上市，但不少孕妇仍然爱吃苹果，认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶，还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙；多吃动物胎盘，就能安胎……这些民间盛传的孕...
盘点孕期喜爱与憎恶的食物
点击量：901 日期：2023-02-05
孕妇在孕期体重增加25-35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅。当...
孕妇吃蛙肉拿生命“开涮”
点击量：3519 日期：2023-02-05
尽管国家已经三令五申禁止捕食野生青蛙，但是一些人垂诞于蛙肉的美味，或迷信食蛙肉能治病，所以，私下捕食者仍大有人在。更有甚者竟将蛙肉搬上了孕妇的餐桌。其实，撇开破坏生态平衡不谈，孕妇吃...
给胎宝宝吃出明亮眼睛
点击量：3219 日期：2023-02-05
孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。油质鱼类女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可...
准妈妈偏食影响胎儿健康
点击量：1165 日期：2023-02-05
妇女在妊娠期间，由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是妊娠头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妇所需的营养和微量元素...
孕妇食用西红柿须知
点击量：2716 日期：2023-02-05
西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤...
孕妇少吃海鱼
点击量：2649 日期：2023-02-05
海鲜含汞量超标的新闻最近经常见报，使很多人心里直打鼓：到底还能不能吃海鲜呢？美国的营养专家研究认为，海鲜，包括鱼、虾、蟹、贝类，仍然应该是人们日常膳食中不可缺少的部分。营养学家瑞克·...
孕期如何补铁
点击量：1050 日期：2023-02-05
海南三亚读者张亚玲说，她怀孕两个多月了，听人说孕期会缺铁，要补铁，否则会贫血。她不理解，来信问孕期为什么会缺铁？要怎样补铁？答：孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。导致这种病的主要原因有...
准妈妈科学吃酸给胎儿加能
点击量：2069 日期：2023-02-05
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃...
准妈妈吃水果要限量
点击量：1106 日期：2023-02-05
导语：最近，全国首届妊娠糖尿病基础与临床学习班在306医院召开。会上专家发出警告：随着现代生活方式的根本性变化，妊娠糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。专家提醒：又到了各种水果大量上...
孕妇应怎样合理补充营养
点击量：2053 日期：2023-02-05
孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。众所周知，优良的种子只有播在肥沃的土地中，才能孕育出茁壮的秧苗，所以现在的优生学提出孕妇至少应在孕前四周起全面增加...

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