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孕期5大失眠原因及对策
点击量：1855 日期：2023-02-05
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。1.激素变化怀孕的女性在精神和心理上都...
夏季：孕妇要注意饮食平衡
点击量：1217 日期：2023-02-05
夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可...
孕妇和婴幼儿需谨慎食海鱼
点击量：1353 日期：2023-02-05
法国公共卫生与食品安全部门(AFSSA)日前指出，孕妇、哺乳期妇女及未满30个月的婴幼儿不宜食用箭鱼、枪鱼等海鱼。这些鱼均属于野生食肉鱼，常见的还包括鳕鱼、鮟鱇等。但它们的地中海近亲...
酷暑容易“放倒”准妈妈
点击量：2872 日期：2023-02-05
妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。中暑孕妇轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐，同时，母体血液循环障碍将影响子宫—胎盘间营养交换，导致胎儿缺...
怀孕女性慎用祛斑霜
点击量：2795 日期：2023-02-05
女性怀孕期间，应当警惕一些化妆品对胎儿造成的伤害。特别是某些祛斑产品，由于其中含汞量较重，因而对胎儿影响极大。据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现...
葡萄胎为何要两次刮宫
点击量：707 日期：2023-02-05
小慧去医院做人工流产手术后，医生说是葡萄胎，一次清理不干净，还要她再去做第二次刮宫。小慧很想不通，为何医生一次不给弄干净？葡萄胎是不正常怀孕，不能发育成胚胎。它是由于胎盘的绒毛上皮增...
孕妈解“秘”美食大荟萃
点击量：1670 日期：2023-02-05
蜜汁红薯原料：红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，作料为精食盐、酱油、荤油适量。制作：1、先将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条；2、在锅里加上200克清水，放入...
三款佳肴缓解孕期腹胀
点击量：2868 日期：2023-02-05
孕期由于肠蠕动功能减弱，孕妇容易发生腹胀。如果在饮食上注意多吃一些富含维生素B1的食物，可帮助孕妇消食除滞，从而减轻腹胀。芝麻肉蛋卷原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、...
生一个孩子会丢多少钙？
点击量：1720 日期：2023-02-05
现代女性缺钙越来越呈年轻化趋势，按说年轻时本该是积累钙的阶段，可是当喝咖啡成为习惯，咖啡会加速钙从尿液中排出；当保持身材成为必须，美女们有谁喜欢牛奶、猪肝、豆制品等含钙高的食物？当防...
孕期各种保健品体验报告
点击量：2184 日期：2023-02-05
我怀孕的时候吃的保健品可真不少，现在才想起来回到准妈妈来写一篇报告。废话少说，先把我吃过的朋友吃过的9月楼的妈妈们吃过的意见统一一下，给大家一点参考吧。我的观念是：药补不如食补！心...
怎样帮妻子储备营养
点击量：1322 日期：2023-02-05
如果等到妻子怀孕了再忙着补充各种营养，未免太迟了些。怀孕的前3个月对胎儿的发育至关重要。此时胎儿的多个重要器官，如心脏、肝、胃、肠和肾等都分化完毕，并初具规模，同时大脑也在急速发...
孕晚期的营养要点
点击量：3636 日期：2023-02-05
此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐(每日可进5...
七种孕妇奶粉检测分析
点击量：1730 日期：2023-02-05
七种孕妇奶粉检测分析表明孕妇奶粉质量较好胎儿需求可获满足孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养特别配制的奶粉。孕妇奶粉在国外已有相当长的历...
解读孕妇奶粉，让你吃放心
点击量：1752 日期：2023-02-05
市场上各种各样的孕妇奶粉可以供孕妇选择，但很多人对此尚有很多疑惑，怀孕后用不用吃孕妇奶粉？如果吃该从何时开始？是吃孕妇奶粉好还是喝新鲜牛奶好？Q：女性怀孕后需要吃孕妇奶粉吗？A：我们的回答...
适当进食一些薯类食物
点击量：1337 日期：2023-02-05
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含...
孕期营养7个关键问题
点击量：2805 日期：2023-02-05
作为一个聪明的孕妈，在这段特殊的日子里，对食物的选择有必要苛刻一点。蛋白质，质好量足专家语录：蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别...
孕期水果4种不吃4种多吃
点击量：2115 日期：2023-02-05
水果是孕期非常重要的营养来源。营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果，外加适量食用油和豆制品”。一般来说，孕妇每天摄取500克水果已经...
七大顺气食物要常吃
点击量：961 日期：2023-02-05
由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除做好精神、心理调适之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。特别推荐：孕期请你疏远...
妊娠期饮食五大误区
点击量：1785 日期：2023-02-05
孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙；多吃动物胎盘，就能安胎……这些都是民间盛传的孕妇饮食保健秘方。营养学专家指出，其间的说法良莠不齐，准妈妈还是应该科学安排膳食，确保营养平衡。常见的...
做“能吃”的快乐孕妇
点击量：1521 日期：2023-02-05
妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓……如何科学的健康的进行饮食却是一个关键问题。做一个“能吃”的快乐孕妇妈妈在...
孕妇吃鱼越多怀孕越足月
点击量：1651 日期：2023-02-05
丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食...
孕期营养过剩对母婴都不好
点击量：1049 日期：2023-02-05
“多吃点儿，你这是一人吃两人补……”对于孕妇来说，这句话是再熟悉不过的了，是否真的吃得越多对胎儿就越好？记者从吉林省长春市妇产科医院了解到，因为过度滋补，准妈妈们的体重普遍超标。“填...
过年吃七种坚果为孕期加油
点击量：3404 日期：2023-02-05
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的...
含锌食物助你自然分娩
点击量：2876 日期：2023-02-05
最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成...
密蒙花的作用和效果
点击量：1457 日期：2023-02-05
较佳答案:密蒙花在我们的生活中比较常见。密蒙花这种药材的药用价值非常高，有非常好的药用效果和作用。对帮助我们大家治疗很多疾病有不错的效果...密蒙花在我们的生活中比较常见。密蒙...

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