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日常技巧

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中药橘红的药用价值
点击量：1614 日期：2023-02-05
橘红来源于芸香料植物橘及其栽培变种的成熟果皮的外层红色部分，是肺痨、支气管炎、长期胃痛等患者的保健佳品。食谱精选：1.橘姜蜜膏：取橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红、生姜二味用...
夏季怎样科学地吃水果
点击量：3974 日期：2023-02-05
众所周知，水果中含有人体必需的各种营养物质，既可以增进食欲，又可以促进消化。如果合理食用、科学选择，水果还能帮助治疗多种疾病。而且，对于一些正在瘦身的人而言，水果更是必不可少的食物。...
每天吃几个鸡蛋比较好？
点击量：3562 日期：2023-02-05
生活中，很多人在吃鸡蛋的时候，只吃蛋清而不吃蛋黄，担心蛋黄中胆固醇多，吃了会使血脂增高。实际上，这是一种饮食误区。鸡蛋是我国居民日常饮食中占较大比重的食品，而且鸡蛋也是人类最好的营养...
多喝水有何好处？
点击量：1013 日期：2023-02-05
我们知道水有止渴的作用，很多人也都以为喝水只是为了解渴。其实，这是一个认识误区。每逢夏季，由于天气炎热、气温升高，我们的身体很容易散失水分，为了缓解体内“缺水”的现象，很多人都会大量...
吃饭时喝汤好不好
点击量：1834 日期：2023-02-05
生活中，我们常常见到有的人在吃馒头的时候，因为感觉很干，于是就边吃边喝水。有的人吃含脂肪多的食物时，为了消解油腻，也总爱喝杯浓茶。有的人，特别是小孩，吃饭的时候也总喜欢边吃饭边喝水。其...
水龙头中隔夜水不能吃
点击量：2597 日期：2023-02-05
生活中，很多人早晨起床后的第一件事情就是拧开自来水龙头洗脸、刷牙、做饭，他们认为水龙头隔夜直接用也无妨。其实，这是一种生活误区。水龙头的隔夜水中很可能隐藏着健康隐患。一般来讲，停...
鲜桃不宜过量食用
点击量：1278 日期：2023-02-05
桃有补气生津、利水解毒之功效，还能活血消积，对老年体虚、津伤肠燥、便秘有治疗作用。瘀血肿块、肝脾肿大者可经常食用。桃除了食用以外，全身都可以入药，桃肉具有益气血、生津液的作用；桃仁...
不宜饮生牛奶
点击量：2526 日期：2023-02-05
牛奶不宜生饮，一定要煮沸后饮用。这是因为，牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到病菌的污染，尤其是易受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染。如果生饮牛奶，残留在牛奶中的细菌则会...
奶酪是牛奶的精华吗？奶酪的营养价值奶酪怎么吃？
点击量：1523 日期：2023-02-05
较佳答案:奶酪有一个叫奶酪的小翻译。也有被称为牛奶提取物的广告，据说有牛奶几倍的营养价值。奶酪真的是牛奶的精华吗？奶酪(其中一种也称为奶酪)...奶酪有一个叫奶酪的小翻译。也有被称...
未熟透的鳝鱼不宜食
点击量：820 日期：2023-02-05
鳝鱼又叫黄鳝，是人们经常食用的鱼类，其营养丰富，肉味鲜美，是淡水鱼中的佳品。但营养学家提醒，食用黄鳝时不宜爆炒。因为，爆炒的鳝鱼丝或鳝鱼片，虽味美可口，却对人体健康不利。根据科学测定，在一...
胃寒之人不宜饮豆浆
点击量：1827 日期：2023-02-05
豆浆中含有谷氨酸及天门冬氨酸，还含有不饱和脂肪酸，对延缓动脉硬化，治疗高脂血症，预防冠心病和心肌梗死以及脑卒中有良好疗效，是中老年人理想的辅助食物。尤其是豆浆含有较多的植物蛋白，许多...
西瓜的营养价值，吃西瓜有什么好处？
点击量：638 日期：2023-02-05
较佳答案:现代医学的研究表明，西瓜中的糖、盐、酸等物质具有治疗肾炎和降压的作用。这是因为适量的糖可以利尿。有适量的钾盐可以消除肾脏的炎症。其中的酶可以把不溶性蛋白转化为可溶...
不宜食未煮熟的鸭蛋
点击量：2735 日期：2023-02-05
鸭子容易感染沙门菌，鸭子体内这种病菌能够渗入正在形成的鸭蛋内，只有经过一定时间的高温处理后，这种细菌才能被杀死。所以，营养学家告诫消费者，不要食用未经煮熟的鸭蛋，鸭蛋只有在开水中煮熟...
含服蜂蜜除口腔溃疡
点击量：1243 日期：2023-02-05
用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水...
西兰花效应
点击量：1797 日期：2023-02-05
较佳答案:西兰花的营养成分不仅含量高，而且非常全面，主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c、胡萝卜素等。每100克西兰花中含有的营养...西兰花的营养成分不仅含量高，而且非...
黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞
点击量：1927 日期：2023-02-05
黑木耳10克，瘦肉150克，(猪牛羊肉均可)，生姜三片，大枣5个，以上三味用六小碗水，放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐，不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈。（仅供参考）...
核桃仁治胆结石
点击量：1584 日期：2023-02-05
香油(芝麻油)500克，核桃仁500克，冰糖500克，装盆，上锅蒸(冰糖化为止)。蒸好后分九份，每天服一份。（仅供参考）...
槐花蜜治鼻窦炎
点击量：629 日期：2023-02-05
仰头，用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴，然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿，鼻子就通气了。每天可滴两三次，四五天就可痊愈了。（仅供参考）...
吃羊肝有什么好处？羊肝的营养价值
点击量：1920 日期：2023-02-05
较佳答案:肝脏是动物内存储营养素和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是较理想的补血佳品之一。吃羊肝有什么好处？羊肝的营...肝脏是动物内存储营养素和解毒的重要器官...
鸡蛋竹叶汤治气管炎
点击量：3276 日期：2023-02-05
每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用。先将竹叶(中药店有售)洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的竹叶水冲入准备好的鸡蛋中，用碟子盖好，闷上一会儿即可，每天早晨空腹服用一...
吃豆腐可防水土不服
点击量：904 日期：2023-02-05
到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。...
吃葡萄治溃疡
点击量：3813 日期：2023-02-05
很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。...
吃生葱可治鼻炎
点击量：1861 日期：2023-02-05
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会...
醋煮鸡蛋治疗喑哑
点击量：3758 日期：2023-02-05
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。（仅供参考）...
健康饮水知识
点击量：3644 日期：2023-02-05
衣食充足，健康为上，自我养生保健如今愈加受人重视，很多人讲究饮食结构、营养搭配，讲究运动健身、避免肥胖，但是在喝水方面，也应该注意一些常犯的错误。不喝反复烧开的水杜绝重复煮沸——重新...

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