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日常技巧

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腰果的功效与作用及副作用
点击量：3253 日期：2023-02-05
较佳答案:腰果的功效与作用及副作用腰果是肾形的螺母。腰果包含更高的卡路里。卡路里的主要来源是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。它对身体有很好的补充作用。让我们看一下以下内容，腰...
饭后散步吃水果助消化？其实我们都做错了！
点击量：1121 日期：2023-02-05
很多人都认为吃饱饭后要出去散散步，或是吃些水果来帮助消化，但你不知道的是，这些我们以为饭后可以做的事，其实根本不正确！下面生活妙招网小编为大家整理了6个饭后不能做的事，一起来看看你是...
早餐吃面包喝牛奶，这样搭配并不好！牛奶的禁忌要知道~
点击量：3069 日期：2023-02-05
很多人早餐都会吃几片面包，再喝杯牛奶，认为这样不但快速，而且获取到的营养并不少！可是你知道吗？这样搭配并不好，因为牛奶与很多食物相克，乱搭配会让我们得不偿失。关于喝牛奶的禁忌就跟随生活...
夏季这七类食物最补女人
点击量：3578 日期：2023-02-05
中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。这里从饮食和药物两个方面...
这些食物水煮后，功效大增！
点击量：3373 日期：2023-02-05
水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段放水里煮沸~1.洗肾排毒把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很...
如何安全健康地吃糖？
点击量：3893 日期：2023-02-05
糖尿病患者日常饮食需要多加注意，而重要的一环就是减少糖分摄取。糖能如何吃得健康？无糖选择一定最好吗？今天生活妙招网小编请来专家来为大家解答。食糖该适量我们在市场上可以看到很多种...
苹果上的果蜡需要清洗吗？怎样清洗？
点击量：853 日期：2023-02-05
超市里那些光鲜亮丽的苹果，买来后真想连皮一口咬下，但是苹果皮上那一层亮亮的人工果蜡却让人迟疑。有人说不吃果皮就没营养、又有人说吃果蜡会致癌，那么果蜡真的需要洗掉吗？又该怎么洗呢？今...
双“旦”来临，如何吃得舒服、健康？
点击量：1167 日期：2023-02-05
圣诞节到了，再过一周2018元旦也到了。和亲友一起过节诱惑特别多，美食和美酒都特别美味，难免会暴饮暴食，对健康有不利！今天小编就来分享一些饮食小贴士，让我们吃得舒服吃得健康！1.切忌节食有些...
饮酒时不宜吃这些食物，特别是柿子、榴莲。
点击量：2954 日期：2023-02-05
榴莲虽然闻起来很臭，但吃起来味道却很好，很多人都喜欢吃！但专家提醒，食用榴莲后最好8小时内不要喝酒。人体内的乙醛脱氢酶，对清理酒精毒素至关重要。而榴莲中含有的硫成分，可使人体内的乙醛...
山楂绿豆荷叶，可清肠解腻保肝养胃
点击量：3248 日期：2023-02-05
春节期间大饮大食，很容易伤及肠胃和肝脏。要吃什么助消化解腻、清理肠胃？医提倡“药食同源”，食物也具有类似中药药物的性能和治疗作用。山楂、绿豆、荷叶这三样食材，非常适合节后保养肠胃...
这几种早餐组合吃着伤身，看看你中招了没有？
点击量：586 日期：2023-02-05
研究表明，为更好地控制体重，应要遵循“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐！”早餐是一天中最重要的一餐，如果时间允许的话，最好可以好好规划自己一天开始的一餐，那么才能有足够的精...
“陈年老卤”恐致癌？听听专家们怎么说~
点击量：3487 日期：2023-02-05
现在市场上不管是怎样的卤肉或是猪脚老店又或是牛肉面店，许多店家主打的就是“陈年卤汁”，这些卤汁常常是一代传承一代的精华，靠着这些黄金卤汁所卤出来的东西，不管是卤肉、卤海带、卤豆干...
这12种茶饮，可让你轻松喝掉身上的脂肪！
点击量：2704 日期：2023-02-05
冬天天冷，吃的多动得少，加上工作忙碌，饮食不均衡，又经常在外吃饭，重油重盐的，长期下来对身体造成很大的负担，小腹、水肿、肥胖、便秘......接踵而来。俗话说“冬天不减肥，夏天徒伤悲”，趁着现在...
推荐两款温热滋补药膳食疗方
点击量：2146 日期：2023-02-05
一提到药膳食疗时，人们往往想到的是养生汤类食品。然而，将药材用于膳食其实不限于滋补靓汤。食疗药膳是中医治疗的重要部分。除了汤品外，食疗药膳还可配合粥与饭等主食，用于各种养生主菜中...
隔夜的剩菜会造成亚硝酸盐超标吗？
点击量：2314 日期：2023-02-05
自己下厨让心爱的家人能吃到健康美味，是身为主妇的幸福。不过若是有剩菜吃不完，该怎么办呢？直接丢弃怕浪费，若是放到冰箱保存，又听说隔夜菜会让亚硝酸盐超标，有致癌的风险，那辛苦下厨，为了家人...
健康饮食的40个注意点
点击量：730 日期：2023-02-05
1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2．间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3．尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导...
常吃8种蔬菜，可有效预防便秘！
点击量：1184 日期：2023-02-05
便秘，是万恶之源，长期便秘会引起一系列的疾病，因此在饮食上千万马虎不得。《生活妙招网》小编就来分享八种蔬菜就特别能加强肠道蠕动，预防便秘！快来看看吧！1.毛豆：膳食纤维特别丰富，被誉为蔬菜...
柚子营养高，哪些人却不能吃？
点击量：1312 日期：2023-02-05
柚子有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等营养成分。中医也认为，柚子有润肺、补血、清肠等功效。柚子虽然是营养价值高的水果，但还是有些人是不适合食用的。以下4类人就应...
这些食物不宜隔夜吃，你都知道吗？
点击量：3027 日期：2023-02-05
饭菜吃不完、茶喝不完，怎么办？一般上，我们都会将它们留到明天，未免倒掉浪费！但是，你知道吗，有些蔬果、肉类，甚至茶其实是不能隔夜食用。究竟哪些是食物、饮料是不能隔夜的呢？下面《生活妙招网》...
喝汤的4个误区，你都知道吗？
点击量：2227 日期：2023-02-05
我们都爱喝汤，知道汤对人体健康有益。但，你知道吗，很多人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然。喝汤的方式也有不少误区，以下就由《生活妙招网》小编给你一一说来。误区1：喝汤...
吃番茄的5大禁忌
点击量：3053 日期：2023-02-05
番茄是我们日常生活中最常见的食物。它的营养丰富，特别是维生素C的含量高，所以广受大家的喜爱。但是吃番茄也是有禁忌的，吃得不恰当，可能会有损健康。下面《生活妙招网》小编就来告诉你，吃...
这5种食物让你吃出白皙肌肤
点击量：665 日期：2023-02-05
想要白嫩的肌肤除了勤劳护肤，也可从饮食下手。但，吃什么才让皮肤变白呢？据说，以下食物和保健品，具有一定的美白作用，大家不妨一试。1.金枪鱼金枪鱼含有丰富的硒元素。这是一种抗氧化剂，可以保...
禽流感来袭，食用禽肉蛋要注意些什么？
点击量：1817 日期：2023-02-05
禽流感病毒再次来袭，人们除了要把蛋、禽肉煮熟外，还要注意些什么？今天《生活妙招网》小编就来分享相关的一些小知识，让饮食更健康！烹煮鸡蛋之前，应先确认蛋壳无裂痕、破损，再用清水冲洗、搓洗...
两款明目药膳，保养“电脑眼”
点击量：1343 日期：2023-02-05
现代人爱玩手机、看电视、长时间进行电脑操作，容易使眼睛疲劳，而并发“电脑眼病综合症”（也叫电脑眼），造成眼睛疲劳、干涩、发炎、视物模糊，甚至视力减退。今天《生活妙招网》小编就来提醒这...
咳嗽要润肺，吃点什么好？
点击量：2794 日期：2023-02-05
咳嗽时，长辈可能会提醒，需要润一润肺了。中医认为，肺有多重生理功能，保护肺的功能至关重要。保护心脏就从润肺着手，肺脏处在发育期的儿童、抽烟者及开始肺气亏虚的老年人，都需要注意润肺。除...

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