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日常技巧

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5类药品不宜家中久放
点击量：2953 日期：2023-02-05
日常生活中，几乎每个家庭都遇到过病人买来药只吃了一部分就痊愈的情况，这些家庭往往将吃剩的药品保存起来，以备下次使用。重庆市药品不良反应监测中心专家提出，不是所有用剩的药品都适宜留...
刺伤
点击量：1743 日期：2023-02-05
宜先将伤口消毒干净，用经灭菌过的针及镊子，将异物取出，再消毒后包扎伤口。异物留在体内易化脓感染，对伤口小、出血少者，宜在伤口挤压出一些血液比较好，指甲的刺伤不易处理，可先将指甲剪成V字...
酒精棉球能防治麦粒肿
点击量：1992 日期：2023-02-05
麦粒肿病虽小，但很是让人烦恼，痛苦不堪，医疗上又无治疗好办法，用酒精棉球擦拭眼睫毛根部效果非常好。方法是：当开始患病---眼睑发痒、出现红肿或疼痛时，即刻用酒精棉球擦眼睫毛。擦时要双眼...
巧用中成药调理亚健康
点击量：1004 日期：2023-02-05
亚健康是当今人们谈说的热门话题之一。那么，什么是亚健康呢？河南中医学院第一附属医院马云枝主任医师介绍说，亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。亚健康是...
巧用热水除小疾
点击量：2548 日期：2023-02-05
肩膀如感僵硬不适时，按摩无效后可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由胀变弛，轻松舒畅。风湿性腰痛，可用水蒸气熏烘法，使腰际处受暖而除去寒湿。让患者平躺在两张...
奇蔬良药鱼腥草
点击量：1448 日期：2023-02-05
鱼腥草，又名侧耳根，每当春季，它便以“首席嘉宾”的身份来到南国的菜市场，深得人们喜爱。但有很多人不知道，鱼腥草的药用价值很高，曾经救过不少人的命。1945年8月6日，美国在日本广岛扔下了人类...
有脱发困扰？试试这2款养发茶饮
点击量：807 日期：2023-02-05
现代很多人因生活压力大、睡眠不足等原因，出现脱发的困扰。下面小编就来分享两款茶饮，可养发防脱发！易脱发的3类体质：1.肾虚型肾虚型体质的人，通常伴有腰膝酸痛、耳鸣、口干、头晕等症状。...
红枣好处多，但这5类人不宜多吃
点击量：2636 日期：2023-02-05
红枣有补血补气及安神养脾的功效，一直深受人们喜爱！然而，虽然红枣好处多多，但这有5类人却不宜多吃。一起来了解一下吧！据《本草纲目》记载，红枣，性味甘平，可补益脾胃，养血安神，适用于脾胃气虚所...
把握喝水的5大黄金时间，促进代谢保健康！
点击量：1409 日期：2023-02-05
小暑过后，天气越来越炎热，走在街上感觉整个人都快脱水了，这时候应该尽快喝水，补充水分。养成正确喝水的好习惯，要掌握5大黄金时间，有助促进新陈代谢、帮助排便顺畅，更可以增加饱腹感、控制体...
喉咙痛不用怕，用这4种天然食物来缓解
点击量：575 日期：2023-02-05
喉咙肿痛非常难受，一般会吃买些药来吃，先不说要花钱，光是药物就有可能带来很多副作用。今天小编分享4种天然的食物，来帮你改善喉咙不适的问题。1.梨梨有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功...
药补不如食补，这些食材可抗“秋燥”！
点击量：598 日期：2023-02-05
立秋之后气温逐渐下降进入冷热交接期，容易使人心浮气躁、情绪不佳，即所谓的“秋燥”。中医师建议，这些食材可以预防“秋燥”。俗语说“一场秋雨一场寒”正是形容立秋后的气候，专家表示，立秋...
便秘难受？试试这12款通便的食物。
点击量：1077 日期：2023-02-05
上班族及出租车司机这类人群，平时工作忙且久坐不动，时间长了特别容易便秘。有时候刻意多吃菜多饮水，但是大便仍然不畅顺。怎么会这样？其实这要从人的肠道蠕动来说起。中医理论指：“小肠主液...
七种“伤心”的食物要少吃！
点击量：3067 日期：2023-02-05
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。今日小编盘点了一些“伤心”的食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用！1.牛肉干。牛肉干是大家十分...
芒种时节湿气重欠胃口，调节饮食来缓解
点击量：3899 日期：2023-02-05
芒种是夏季的第3个节气，芒种时期梅雨多、天气潮湿，令身体容易四肢无力、全身疲乏、心情忧郁烦闷。所以，芒种时节需注意放松心情、多摄取增强免疫力、顾脾胃的食材。芒种时节，消化功能较弱，...
乳糖不耐症患者如何饮用牛奶？
点击量：4049 日期：2023-02-05
牛奶中含丰富钙质、优质蛋白质、维他命A、B杂、D、铁等，是儿童及长者的优质营养素来源。不过，牛奶却不是人人都适合食用的，因牛奶含有乳糖，患先天性乳糖不耐症人士在饮用后易出现胃胀、腹...
红薯不宜过量食用，易导致腹胀胃灼热
点击量：2151 日期：2023-02-05
红薯营养丰富，又有保健养生的功效，很多人都喜爱吃。但是红薯可不是随便乱吃的，多吃或搭配不当，都会危害健康！来看看食用红薯时的注意事项吧！1.红薯纤维质高，常被当作减肥时的主食。但医生建议...
早餐吃这些食物可助肝脏排毒
点击量：3351 日期：2023-02-05
肝脏是人体重要的排毒器官，当容易感到疲劳、手脚水肿、清早起床感疲累都可能是肝苦的征兆！肝脏神经分在外层而不在内部，即使身体不健康，我们也不会感到疼痛，不过可能会出现早起时感到疲累、...
获取营养素提高免疫力，有效对抗流感！
点击量：2158 日期：2023-02-05
冬季是流感的高发期，要预防流感除了注意个人卫生，做好防御措施外，还要提高自身免疫力。以下几种维他命都有益于免疫系统的提高：1.维他命C功效：是一种超强抗氧化物质，能降低体内自由基，增加白...
桂圆的功效与作用桂圆吃了上火吗
点击量：1817 日期：2023-02-05
较佳答案:桂圆的功效与作用1益智桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖...
冬季气血循环不畅，教你4招来调整
点击量：1264 日期：2023-02-05
冬季因天气寒冷、空气干燥，容易导致血液循环变差，引起便秘、水肿、肌肤干燥，甚至晕眩等问题。有医生指出，只要吃对食物来调整肠胃、补肾润肺、促进血液循环，就能改善上述这些症状。1.消气、...
饭后的这些不良习惯，正在谋杀着你的健康！不要再做了~
点击量：4123 日期：2023-02-05
“饭后百步走，能活九十九”、“饭后来根烟，快乐似神仙”……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，一起来了解一下吧！1、饭后马上吃水果很多人都喜...
秋燥季节“养肺、润肺”三要点
点击量：1137 日期：2023-02-05
秋意越来越浓，昼夜温差开始增大，有中医师指出，由于秋季易生燥气，故易出现“秋燥伤肺”的现象，即容易有感冒、鼻塞、干咳等症状。因此养生应首重“养肺”，建议平日可多吃白色食物，如水梨、银耳...
桂圆的功效与作用和食用方法详细介绍
点击量：1997 日期：2023-02-05
较佳答案:桂圆也被称为龙眼，荔枝等。它富含营养成分，富含葡萄糖，蔗糖，维生素，蛋白质，脂肪和许多矿物质。它具有良好的营养和功效。它对因脾胃虚弱，气血不足而引的失眠，健忘，心，头晕等疾病具有保...
秋冬进补根据体质选药膳
点击量：897 日期：2023-02-05
秋冬是进补的好时节，很多人都会用各种各样的药膳来补身，可以为即将到来的冬天储存足够的能量，同时也能让身体更强壮去抵御低温，不容易生病。今天生活妙招网小编就来分享5种进补药膳，根据你...
经常熬夜？来杯牛蒡茶补气强身！
点击量：3037 日期：2023-02-05
中医则认为，牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效，可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。《本草纲目》中详载：“牛蒡通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。”说明牛蒡对于...

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