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日常技巧

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长期用电脑每天四杯茶对抗辐射
点击量：2098 日期：2023-02-05
天天坐在计算机前，时间久了，身体会向您抗议的。其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。上午一杯绿茶绿茶能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神...
“三把扫帚”扫除人体几大垃圾
点击量：1352 日期：2023-02-05
体外的三个“垃圾场”我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物(细菌、霉菌)无时无刻不在侵蚀着我们的头发，再加上很多人对天天洗头会伤害头发的误解，头发成了我们体外...
面对电脑易得哪些病？
点击量：1295 日期：2023-02-05
电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开始四处传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致的提笔...
安全套工程与艾滋病的防范
点击量：1151 日期：2023-02-05
北京一名专家就曾非常形象地指出，在艾滋病方面，中国最初只是一个小红点，后来就变成一片红，最后竟然在全国地图上都找不到一块空白。只要看一看官方的有关数据，听一听有关官员忧心忡忡的讲话...
春季应防范的几种疾病
点击量：680 日期：2023-02-05
四月春暖花开，但又春雨连绵，温差较大。济南市疾病预防控制中心发布疾病预报提醒公众，在这种气候条件下，要注意预防呼吸道传染病和狂犬病等六种疾病。一是流脑。这是由流脑双球菌感染脑膜或...
熬夜加班者“健康参考”
点击量：1474 日期：2023-02-05
尽管我们提倡在工作时间内完成工作任务，但是在重要工作或突击性任务来临时，晚上加班往往是不可避免的。在这里，军医为时常“赶夜车”的参谋、干事、助理员们提出几条“健康参考”。不要半...
为了您的健康，请不要拒绝阳光
点击量：1648 日期：2023-02-05
近年来，由于对紫外线的恐惧，一些人开始惧怕阳光，唯恐会引起皮肤老化甚至引发皮肤癌等疾病，尤其是近些年出现的太阳风暴等名词，更使不少人对阳光心有余悸。俗话说：万物生长靠太阳。这话一点也...
发为血之余主食吃得少头发白得快
点击量：832 日期：2023-02-05
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师李长平在接受记者采访时说，引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素。决定头发颜色的...
形影不离的手机放在哪辐射最低？
点击量：2753 日期：2023-02-05
拨号时辐射特别大尽量离身体远一点随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降...
“裸睡”究竟是好不好
点击量：2721 日期：2023-02-05
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束...
怎么洗脸更健康
点击量：2706 日期：2023-02-05
洗脸嘛，不就是洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，简简单单！真的有那么简单吗？看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，快来看看你会不会洗脸喏！一、不该用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在...
紧急避孕药滥服的危害
点击量：2572 日期：2023-02-05
陈希是一名在新西兰留学的中国女孩。经过朋友的介绍，以及从网上看来的“似是而非”的经验，她开始用上了紧急避孕药。由于国内紧急避孕药比新西兰便宜，她的男朋友从国内一次带了十二盒到新...
异性气味对身心健康的作用
点击量：1218 日期：2023-02-05
异性气味在协调男女身心健康方面起着微妙的作用，即使微弱的异性气味在异性中扩散，也会引起强烈的刺激，从而改变其情绪。这是因为异性气味影响着机体的内分泌、血压、心率、呼吸和神经活动...
如何让鲜花长开不败教你科学延长鲜花的保鲜期
点击量：2681 日期：2023-02-05
如何让鲜花长开不败教你科学延长鲜花的保鲜期方法一：啤酒可以在插鲜花的花瓶里加进一点啤酒，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口消毒防腐，又含有糖及其它营养物质，能为枝叶提供养份。方法二：碳酸汽...
早上第一杯水应该怎么喝？
点击量：2479 日期：2023-02-05
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？一、...
血瘀体质的人如何养生
点击量：979 日期：2023-02-05
血瘀体质有什么表现总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征：胖瘦均见，肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，眼睛红丝，口唇黯淡，牙龈出血，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或...
生活方式健康远离老年痴呆症
点击量：1665 日期：2023-02-05
一位医学专家说,长期坚持有规律的运动和健康的饮食可减少老年痴呆症的发病危险。最近，一项芬兰的研究显示，中年人如果每周至少坚持运动两次，到50岁时患老年痴呆症的危险就会减少50%。瑞典...
专治腰椎颈椎病的穴位
点击量：1764 日期：2023-02-05
（后溪穴的位置图）颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么...
做到这12点一生不得糖尿病
点击量：2894 日期：2023-02-05
1.吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。2.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖，而...
早春、仲春、晚春预防疾病各不同
点击量：2083 日期：2023-02-05
早春，冬寒常会“复辟”，注意防风、“春捂”乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复辟”，风邪开始肆虐，易致人伤风感冒，故要加强保暖，并注意防风，“春捂”一段时间，“捂”过“倒春寒”。对于一些血管壁...
上班族最佳健康作息时间
点击量：817 日期：2023-02-05
7:30：起床。经研究表明,那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。而且一醒来就打开台灯,这样会重新调整体内的...
2023告别穷忙，从职业规划开始
点击量：3696 日期：2023-02-05
2023告别穷忙，从职业规划开始那天有个模特老板在微信上找我借钱：在不在？借我3块钱用一下，过几天还给你。我特别吃惊，我跟她不熟，只是见过几次面，吃过几顿饭。她看来一点也不象缺3块钱的人，她的...
养生保健小常识
点击量：863 日期：2023-02-05
有规律的睡眠，不熬夜；均匀的饮食，少肉多菜，什么都吃，不挑食；每周都有固定的运动时间，没体力的话什么事情都做不好，思考也会受影响；小病不吃药，像感冒这种完全可以自己好的；保持心情愉快，心静，像易怒...
中医教你看肚脐知健康
点击量：2022 日期：2023-02-05
肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下：1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人...
判断自己体质的最简易方法
点击量：985 日期：2023-02-05
每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二...

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