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日常技巧

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饭后运动会得阑尾炎吗？
点击量：799 日期：2023-02-05
浙江王×：我孩子得了急性阑尾炎，有人说是饭后运动食物掉进阑尾引起的，这种说法对吗?柯大夫：食糜由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。混合性食物由胃完全排空常需要4～6小时。食物在小肠内停...
饥一顿饱一顿最易让人发胖
点击量：3573 日期：2023-02-05
生活不规律导致脂肪储备能力上升对于上班族来说，饥一顿饱一顿是常见的事，但是，让人奇怪的是，如此没有规律的生活，人不但没有消瘦，反而越来越胖，这是为什么呢？首先,我们要明白的是,生活不规律、...
什么颜色尿液才算正常？
点击量：2441 日期：2023-02-05
尿是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。1．透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝...
电脑和手机等普及导致癫痫多发
点击量：1637 日期：2023-02-05
说起2月14日，可能人们首先想到的是情人节，而这一天恰好也是“世界癫痫日”。有关医学专家呼吁，癫痫应引起全社会的广泛关注。据江苏省人民医院神经内科癫痫诊疗中心副主任医师宋春杰介绍，...
多在晨光中散步能缓解抑郁症
点击量：3931 日期：2023-02-05
意大利“圣拉法埃莱医学院”的医生曾注意到这样一种情况：在该院近３年来住院的６０２名抑郁症患者中，那些住在病房窗户朝东的患者总比窗户朝西的患者平均要早４天出院。研究者分析认为：这一结果与患...
三招认清食品添加剂的技巧
点击量：2343 日期：2023-02-05
罐头里的水果常年色泽鲜亮，货架上的点心更是五颜六色，这些食品有如此的诱人色泽、香甜口味，可它们都是天然的吗？其中有食品添加剂吗？按照科学的解释，食品添加剂是指为改善食品品质和色香味以...
“浓茶解酒”加重心脏负担
点击量：3895 日期：2023-02-05
人们通常认为，醉酒后饮浓茶有利于解酒，而医学专家指出，用浓茶解酒等于火上浇油。吉林省中医中药研究院主任医师高洪清教授介绍说，酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张...
天热多喝这种水不容易疲劳
点击量：1387 日期：2023-02-05
身体长期慢性缺水表现出的头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛往往被忽视，以为是疾病，但通常是缺水的表现。储存在椎间盘孔中的水分支撑上部体重重量的75％，所以脱水是引起头痛和背痛不可...
电脑对怀孕没什么影响
点击量：3315 日期：2023-02-05
十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了...
有哪些有用的人际交往小常识？
点击量：3072 日期：2023-02-05
有哪些有用的人际交往小常识？请记住【恩威并施】四个字。当一个人考量和你的关系时，他不仅会掂量结交你可能带来的好处，还会掂量得罪你可能付出的代价。两者之间的绝对值，才是他如何对待你...
久坐不动容易患哪些疾病？
点击量：2247 日期：2023-02-05
近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病，尤其是在办公室里面的白领人士。那么久坐不动容易得哪些病呢？久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉...
有利于健康的科学饮食与锻炼
点击量：1188 日期：2023-02-05
为什么健康的饮食和锻炼非常重要？这些都和我在过去25年当中所从事的工作密切相关。正因为这些工作，我得到了诺贝尔医学奖。所有的关键在于一氧化氮分子。现在心血管疾病很多，但我们应该认...
听mp3每次别超过1小时
点击量：3076 日期：2023-02-05
据《北方晨报》报道，读初中的小文对mp3几乎达到了着迷的程度，3年前买了mp3后，每天除了上课，其余时间都戴着耳机。最近，小文经常觉得耳朵嗡嗡响，妈妈带她到医院，通过测试，小文的听力已经比常人...
排毒新说：体内“大扫除”
点击量：2959 日期：2023-02-05
主动咳嗽“清扫”肺部肺是人体最容易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。而借助主动咳嗽则可以“清扫”肺...
健康用油三主张：减半搭配低温
点击量：3077 日期：2023-02-05
日前，著名心血管专家、北京安贞医院主任医师洪昭光教授提出了健康吃油3大主张：减半血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关...
咳嗽,对症吃水果痰多吃梨
点击量：2523 日期：2023-02-05
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含...
不同皱纹暗示不同健康状况
点击量：2820 日期：2023-02-05
1.面颊出现斜纹，查查有无高血压。2.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反应。3.眉间纹是鼻窦不太好的征兆。4.眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。5.眼袋严重需要补肾。6.上...
使大脑迟钝的９种不良习惯
点击量：3465 日期：2023-02-05
１、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。２、轻视早餐不吃早餐会...
保健：四类人需要常喝牛奶
点击量：1855 日期：2023-02-05
电脑工作者经科学家们研究发现，人们在从事电脑工作的时候，很容易破坏体内维生素a和维生素b,矿物质钙及抑制x射线辐射的生物活性成分。对于电脑工作者，尤其是那些网虫、电脑迷来说，多喝牛奶...
研究表明长期吸食大麻会影响记忆力
点击量：2898 日期：2023-02-05
研究表明长期吸食大麻会影响记忆力国际在线消息：日前发表的希腊科学家的一项研究报告显示，经常吸食大麻的人的记忆力很可能会遭受严重影响。据路透社3月13日报道，研究人员将被研究对象分...
发为血之余主食吃得少头发白得快
点击量：1611 日期：2023-02-05
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师李长平在接受记者采访时说，引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素。决定头发颜色的...
老年人多喝水对身体没有负面影响
点击量：723 日期：2023-02-05
荷兰科学家最新公布的一项研究结果显示，对于那些身体健康的老年人来说，每天增加大约1升的液体摄入量不会对其身体产生任何负面影响。据路透社4月6日报道，荷兰马斯特里赫特大学的马克?斯皮...
金属筷子比木头筷子更卫生
点击量：860 日期：2023-02-05
不同于中国人对木质筷子的偏爱，在韩国，每家每户，甚至大大小小的餐馆，一律都使用不锈钢质地的金属筷子，还有一些传统特色的餐厅使用铜制餐具。韩国人使用的不锈钢筷子，筷头多为方形，筷身扁平，有...
半睡半醒损健康让大脑苏醒不能过急
点击量：2164 日期：2023-02-05
最近，美国的一项研究指出：一个人刚睡醒时，睡眼惺忪、反应较慢、解决问题的能力也下降，就跟四杯啤酒下肚后的微醺感一样，相当于血液中含有0．08％的酒精浓度。澳洲的一项研究也发现，人们刚刚醒来...
职场上什么美德较受重视？
点击量：1142 日期：2023-02-05
职上什么美德较受重视？现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看来，彼此之间存在着对立性———老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两...

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