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日常技巧

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进补学问大，切不可随意乱补
点击量：1112 日期：2023-02-05
现代人生活紧张、工作忙碌，经常熬夜加班，长期过劳易导致身体虚弱，动不动就感冒生病，甚至面对失眠和压力问题。许多人因而在家炖煮补汤给身体进补，进补前该注意些什么？生活妙招网小编请来专家...
打鼾损害健康，按摩二穴位睡好觉！
点击量：2961 日期：2023-02-05
中医师提醒，若经常在早上起床时感觉口干舌燥、胃不舒服甚至胃食道逆流、容易疲倦、睡再久也不觉得饱、白天思考“钝钝的”，小心有打鼾甚至睡眠呼吸中止的情况，长期疏忽易造成身体缺氧，慢性...
干姜的药用成分和作用
点击量：3184 日期：2023-02-05
较佳答案:生姜这种药材在我们的生活中比较常见。我相信我们都对生姜很了解。当然，生姜这种药材的药用价值非常高。我们可以适当服用生姜，预防...生姜这种药材在我们的生活中比较常见。我...
骑自行车，谨防运动损伤！
点击量：2027 日期：2023-02-05
近年来，骑运动型自行车成了常见的休闲活动。与跑步相比，骑自行车对关节造成的冲击性或许没那么大，不过人们仍应该做足防护准备，避免意外损伤发生。常见损伤分两大类无论是作为运动锻炼或休...
你知道吗？梳头也可以保健！
点击量：2934 日期：2023-02-05
照镜梳头似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分。不过，别以整理头发只是女性爱美的表现，因为除了整理仪容外，当中其实还有保健作用。较少注意梳头的短发男性，也别忽略了这简单的习惯。...
轮班工作恐伤脑打坐或可增记忆
点击量：1982 日期：2023-02-05
许多人为了维持生活，不得不从事轮班工作。然而有研究调查指出，从事轮班工作超过十年以上，很可能会出现脑力和记忆力变差的情形。刊登在《职业与环境医学》期刊中的研究，分别在1996年、2001...
白发拔一根长三根？
点击量：1572 日期：2023-02-05
上了年纪的你一定有白发的困扰，甚至有些“少白头”也为之苦恼不堪。民间有“拔一根，长三根”的说法，这到底是不是真的？白头发到底该不该拔掉？如何才能重拾乌黑亮丽的秀发呢？下面小编特地请来...
饭后刷牙会导致蛀牙吗？
点击量：714 日期：2023-02-05
良好的口腔卫生离不开刷牙，但饭后刷牙这看似再平常不过的习惯却可能会损伤牙齿？网络文章指出饭后刷牙会促使口中酸性飙高，容易引起蛀牙。然而，传统上人们则说饭后刷牙可减少口腔中的食物残...
油性脱发的原因及改善方法
点击量：580 日期：2023-02-05
天气越来越热，患有油性头皮的人往往会发现，每到下午头发就显得非常油的，更让人担心的是脱发问题，每天洗头，一抓就掉几根头发。如何来改善这个问题呢？今天《生活妙招网》就请来专家，聊一聊油性...
羚羊角的药用价值改善脑卒中缓解呕吐
点击量：1305 日期：2023-02-05
较佳答案:羚羊角是我们常见的中药材，大家可以用羚羊角治病。这对我们的健康非常有帮助。特别是羚羊角经常用于清热解毒。场所以，大家对羚羊角一...羚羊角是我们常见的中药材，大家可以用羚...
有关运动健身的误区，你了解多少？
点击量：2396 日期：2023-02-05
无论你是否有健身、运动的习惯，相信都曾听说过许多关于健身的贴士与建议。看看下面小编分享一些小贴士，看看您是不是也走在误区之中？1.有氧运动可燃烧最多卡路里？有氧运动虽有助于减少身体...
如果煎中药以及服药时注意事项
点击量：2615 日期：2023-02-05
虽然现在西医很发达了，但对于一些慢性病，人们还是喜欢用中药治疗。如何煎中药？喝中药时又需要注意些什么？今天生活妙招网小编就来聊聊这个问题。一、煎中药的方法煎煮器：瓦罐砂锅最好最佳煎...
坚持每天吃早餐有助预防心脏病
点击量：3372 日期：2023-02-05
早晨赶着去上班或着上课，没时间吃早餐？美国研究发现，经常不吃早餐的人罹患心脏病的几率，比起有吃早餐习惯的人高。这项发表在美国心脏学会官方期刊《循环》的研究，找了将近2万7000名年龄在4...
想孩子成功减肥父母应该一起减
点击量：3035 日期：2023-02-05
想让过重的孩子减肥，却不知该如何做吗？其实只要自己也一起减肥就行了。约有三分之一的美国儿童过重或肥胖，越来越多肥胖孩子也出现原来只出现在成人身上的肥胖相关疾病与症状。加州大学圣...
熬夜值班，如何守护健康？
点击量：2182 日期：2023-02-05
许多行业需要轮班、值大夜班，职场上身不由己，却引发睡眠紊乱、肥胖、长痘痘、抑郁等等一连串身心健康问题。今天《生活妙招网》小编就来分享一些小知识，让熬夜人士从饮食、睡眠、运动及生...
孕妇可以喝乌梅汤吗？
点击量：868 日期：2023-02-05
较佳答案:女性怀孕后处于比较特殊的阶段。这个阶段正确的饮食非常重要。如果饮食不正确，不仅会对自己的健康产生不利影响，对肚子里的胎儿也非常...女性怀孕后处于比较特殊的阶段。这个阶...
老年人如何选配老花镜？
点击量：764 日期：2023-02-05
人老了视力也衰弱了，需要配一副老花镜才能看清东西。老年人该怎样选购老花镜？以及佩戴老花镜又有哪些注意事项呢？下面跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！中老年人在出现老花眼后，如果不戴...
长期熬夜晚睡易过劳死
点击量：3236 日期：2023-02-05
很多人连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得非常疲劳，而且还会腰酸背痛，不想起床。但是一到晚上精神又好起来了，别以为这是小事，根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调造成的。长期如此...
打吊水的风险与危害
点击量：2779 日期：2023-02-05
现代人平时有个头痛脑热的，都要到医院打吊水，认为这样“好得快！”，其实打吊水会给身体带来风险和危害。今天生活妙招网小编就来分享打吊水的科普文章，一起来了解一下吧！打吊水学名叫静脉输液...
冬天频繁上厕所的原因及解决小妙招
点击量：2376 日期：2023-02-05
冬天里很多人很纳闷，明明没喝多少水，却总想上厕所呢？这是什么原因呢？又怎么解决尿频问题呢？下面生活妙招网小编就来聊一聊这个事。冬天频繁上厕所是啥原因？原因一：排汗少人体在饮水量不变的情...
经常熬夜的人必须要注意的饮食习惯
点击量：2863 日期：2023-02-05
熬夜会打乱人的作息规律，危害人的健康。由于工作迫不得已要熬夜的人，需要用饮食调理来缓解熬夜带来的伤害。那什么食物、怎样的饮食习惯能够帮助到熬夜的小伙伴呢？下面就来看看生活妙招网...
教你怎样玩手机而不伤眼的方法
点击量：1068 日期：2023-02-05
1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。2、一定要避免夜间在黑屋里看手机。睛里的压力靠水分，所以要减...
如何熬夜不伤身？
点击量：1615 日期：2023-02-05
熬夜延迟及剥夺了睡眠时间，健康也随之流失。万一不得不熬夜时，身体的伤害该如何减到最低？打着呵欠，灌着咖啡，撑着酸疲的眼，静谧的夜里好象只听得到自己的呼吸声。不论是准备开会资料、赶打报...
创可贴使用小常识
点击量：2379 日期：2023-02-05
创可贴是居家旅行的必备卫生用品，处理一些小伤口时安全又方便。但在使用过程中，我们还需要注意一些情况，下面《生活妙招网》小编就来聊一聊创可贴使用小常识。创可贴的正确用法一般情况下...
脚踝扭伤后的正确处理办法
点击量：1799 日期：2023-02-05
在日常生活中，因走路不慎脚踝扭伤是经常发生的事，扭伤后持续疼痛，非常痛苦，该怎样治疗它呢？今天《生活妙招网》小编就来讲解一下扭伤后的正确处理办法，快速减轻疼痛。一、首先分清伤势的轻重...

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