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日常技巧

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瑞典研究发现受欢迎的孩子成人后更健康
点击量：2484 日期：2023-02-05
瑞典一项最新研究发现，在学校里受欢迎的孩子长大后患病风险比那些孤独和不受欢迎的孩子要小得多。瑞典斯德哥尔摩大学健康公平研究中心29日发表公报说，该机构从1953年开始对当年出生的1．4...
海马是否能起到催乳的功效与作用？
点击量：2451 日期：2023-02-05
较佳答案:大家对中药材很了解。通过中药材可以取得疗效。特别是可以帮助我们的健康养生效果。这自然有助于我们的健康养生。而且海马是个好选择。可以很好地解决很多身体不适。那么，服...
教给女人的六堂爱情心理课
点击量：2540 日期：2023-02-05
在女人眼里，男人在处理感情时老是少根筋，需要别人指点迷律，但这并不表示他们在恋爱方面一无可取。其实，男人是在以他们的实际行动给女人上一场恋爱课：第一课：爱情不是生活的全部对女人来说，爱...
小事化了心理更轻松健康
点击量：3016 日期：2023-02-05
事实上，某一件事会给我们造成心理压力，与个人对这件事的评价有很大关系。我们应当合理地评估日常生活中的麻烦事，选择正确的方法处理事情以减少心理压力。生活中，人们往往比较重视那些较为...
压力能让人老十几年！
点击量：748 日期：2023-02-05
我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指...
专家支招职场人士如何缓解压力
点击量：2828 日期：2023-02-05
压力已经成为当代职场人士普遍存在的问题。一项最新出炉的针对全国14000多名职场人士压力状况的调查数据显示，有42%被调查者认为目前压力“比较大”，16%则认为压力“极大”或“很大”。...
如何判别心理是否正常
点击量：3454 日期：2023-02-05
心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关...
消除求职的心理恐惧
点击量：2422 日期：2023-02-05
许多人在经历数次甚至几十次的求职失败后，日积月累的心理恐惧症就会成为一种思想包袱，老是担忧下一次仍被“拒绝”，连去人才市场碰运气都倦怠了。其实，求职讲究谋略的前提是知己之长，知彼之...
谁得了“高考焦虑症”
点击量：1666 日期：2023-02-05
求求你们了，别再让老师和爸爸妈妈整天念叨‘高考焦虑症’了。我是班上的学习委员，一直都挺自信的，从来没想过会跟‘焦虑症’沾边，可爸爸妈妈和老师们整天把‘焦虑症’挂在嘴上，实在受不了。...
必须注意服用史密森尼有禁忌
点击量：913 日期：2023-02-05
较佳答案:石gok是中药材的一种，大家用中药材治病养生时，经常用石gok，这对我们的健康很有帮助，有治好病养生的效果，但我们服用石gok时也要注意。...石gok是中药材的一种，大家用中药材治病养生...
教你如何“封堵大脑”消除恐惧
点击量：1601 日期：2023-02-05
人的恐惧感是怎样形成的？又该怎么消除恐惧呢？美国《大众科技》杂志２００８年１月号就载文，介绍了被誉为恐惧病症国王的美国神经学专家约瑟夫·勒杜克斯（ＪｏｓｅｐｈＥ．ＬｅＤｏｕｘ）对恐惧症的研究，告诉我们该怎样通过封闭大脑中...
史密斯教授如何鉴别并选择好的方法
点击量：3126 日期：2023-02-05
较佳答案:史密森是大家常见的中药材，我们服用史密森可以取得很强的治疗养生效果，所以大家不为史密森所知，有助于预防疾病的发生，所以具体如何选择...史密森是大家常见的中药材，我们服用史密...
从睡姿分析你的性格
点击量：1657 日期：2023-02-05
英国的一项最新研究报告说，如果要了解一个人的真实性格，观察其睡姿是一个很好的方法。据墨西哥《宇宙报》日前报道，负责该研究的英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯·伊济科夫斯基调查...
幸福感呈“U”形 44岁是“谷底”
点击量：1193 日期：2023-02-05
英国与美国一项联合研究显示，人一生的幸福感呈现Ｕ形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在４４岁左右。研究人员认为，这一认识或许能帮人们更好地度过中年危机。这项调查由英国...
“星期天抑郁症”解决之道
点击量：2852 日期：2023-02-05
星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应...
白芍炒和白芍炒有什么区别？
点击量：888 日期：2023-02-05
较佳答案:炒白芍和白芍的名字很相似，很多人认为是一样的。其实它们之间有很大的区别。养护效果和作用也不同。大家必须很清楚。那样的话，根...炒白芍和白芍的名字很相似，很多人认为是一样...
忘却负面记忆为心理“卸妆” 热
点击量：3407 日期：2023-02-05
案例：张敏业余时间经常去慈善机构做志愿者，为生活困难的人提供义务帮助。每逢与同事提及此事，同事会说：“你的境界很高啊！”张敏听也不是，不听也不是，常常为此而郁闷。咨询师解惑：生活中常见这...
哪些人需要心理咨询？
点击量：4167 日期：2023-02-05
方小舒同学：你好！你来信说“哪些人需要心理咨询？”现简单地向你提供日常生活中需要心理咨询的人，这样也许会让你了解。随着生活质量的提高及心理卫生知识的普及，心理咨询已为越来越多的人所...
战胜心理寂寞的六大秘方
点击量：4048 日期：2023-02-05
战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行...
在和睦相处中创造快乐
点击量：690 日期：2023-02-05
人与人之间的和睦相处是可以创造快乐的。一句关心、鼓励或赞美的话，往往能带来意想不到的效果，任何人在任何场合都需要鼓励。不论是同学、市长、父母、孩子还是伴侣，不论在学校、家里单位...
平淡生活如何化解性心理疲劳
点击量：2464 日期：2023-02-05
当今中国人眼里，最常见的性难题是什么？不仅是阳痿、早泄、性冷淡，恐怕更应该是缺乏应有的性欲望，尤其是在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍。心理疲劳并不是身体劳累，与性生活中活...
心理治疗是怎样进行的？
点击量：2691 日期：2023-02-05
谈到心理治疗，人们往往会联想到做思想工作、谈心、劝导、指导、讲大道理、说教，甚至有人认为，心理治疗就是和心理医生坐在一起侃大山。其实，这都是大家对于心理治疗的误解，真正的心理治疗，与...
快乐多提醒，你会更快乐
点击量：2534 日期：2023-02-05
如何增加幸福感？芝加哥大学的奚恺元教授说，如果一天之内遇到两件喜事，还是分两天告诉家人的好。因为从心理学的角度，好消息“小而频”要比“大而稀”能给人带来更多的幸福感。相反，如果发生...
学会宽容，你的人生会很快乐！
点击量：3880 日期：2023-02-05
一位名人曾说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。他的话虽然浪漫，却也不无启示。相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便...
克服更年期抑郁症关键靠自己
点击量：3917 日期：2023-02-05
抑郁症最常见的是莫名其妙的乏力，休息后仍不能缓解，走路稍多一些即感觉累，腿都抬不起来，在家里连家务都懒得干，甚至电视都懒得看。其次是兴趣减退，什么都不愿意干，什么都懒得干，甚至连过去喜欢...

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