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生活常识

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春季早餐宜喝酸奶
点击量：2169 日期：2023-02-05
酸奶是春季早餐理想的饮品。因为，早上适当地喝一些酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加上两包麦片，可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌，能够...
拟南芥治疗药的饮食处方盘点
点击量：1114 日期：2023-02-05
较佳答案:拟南芥是可以用来治疗很多病症的药材，这种药材在我们的生活中比较常用，在很多中医中得到了普及。那是因为治疗病症的效果确实非常显着。...拟南芥是可以用来治疗很多病症的药材...
胃溃疡的饮食与十忌
点击量：3021 日期：2023-02-05
胃溃疡（包括十二指肠溃疡）是一种常见的慢性病，冬季是发病的高峰季节，男性多于女性，其典型病史是经常间断地反复发作，上腹部或下胸部疼痛，有烧的感。这些感觉与饮食及饮食时间有明显关系。例如...
醋的功效与禁忌
点击量：2317 日期：2023-02-05
醋在日常生活中被广泛地使用，这是由于醋内除含有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素外，还含有大量的醋酸。经常吃点醋对身体健康十分有益，故应培养吃醋的习惯。吃醋可以开胃，增加胃液酸度，使吃进...
入冬汤料大推荐
点击量：2748 日期：2023-02-05
特别提醒大家注意的是，购买药材切勿“想当然”，最好能在医师的指导下购买，各种药材需要合理的搭配及适当的配量才会有相应的功效。进补食谱1、淮山灵芝炖鹿尾材料：鹿尾1条，鸡肉150g，淮山10g，...
食品巧搭配营养更丰富
点击量：2325 日期：2023-02-05
一般来说，在民间流传的饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且...
饮食健康的“鸳鸯配”
点击量：1122 日期：2023-02-05
吃，有很大的学问。据第四军医大学西京医院营养科的专家介绍，食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用，以下几种饮食搭配可称得上是“鸳鸯配”。羊肉配生姜羊肉可补气血和温肾阳，生姜有...
头痛的饮食疗法与禁忌
点击量：2355 日期：2023-02-05
导致头痛的原因很多，有的是由于乙型脑炎、脑瘤或中风等严重疾病引起的头痛，也有的是由于头、颈、头皮等部位肌肉紧张造成的头痛，还有的是由于血管过度收缩与扩张造成的，后两种情况的头痛，大...
水果最好在什么时间吃最好？
点击量：2647 日期：2023-02-05
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸...
柚子的营养价值
点击量：3596 日期：2023-02-05
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维...
介绍肉苁蓉的吃法
点击量：1742 日期：2023-02-05
较佳答案:肉苁蓉是中草药，也是食材。当然，肉苁蓉的吃法也非常多，但很多朋友们不太了解肉苁蓉的吃法。其实肉苁蓉的吃法也很多。肉苁蓉可以做...肉苁蓉是中草药，也是食材。当然，肉苁蓉的吃法...
每天吃猪肉不应该超过80克
点击量：2007 日期：2023-02-05
有美食不可无美酒，好酒要配好肉，这些都是最基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会于本周发表最新研究报告称，即使进食少量红肉（包括猪、牛、羊肉），也会增加患癌风险。更有人将红肉对人...
20种不能同时混吃的食物
点击量：1869 日期：2023-02-05
猪肉vs菱角——肚子痛牛肉vs栗子——引起呕吐羊肉vs西瓜——伤元气狗肉vs绿豆——会中毒兔肉vs芹菜——脱发鹅肉vs鸡蛋——伤元气鸡肉vs芹菜——伤元气甲鱼vs苋菜——会中毒鲤鱼vs甘草...
适宜睡前吃的十种食物
点击量：2331 日期：2023-02-05
想保证一天7~8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢？这里有十种食物，你可以去厨房挑一、两种好好尝尝，他们不仅可以放松紧绷的肌体，还能平静浮躁的心绪，使你变得安静舒适。因为这些食物富含多种...
冬天最要补的营养素
点击量：2165 日期：2023-02-05
1、Vc作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果，蔬菜尽量凉拌以免Vc流失2、Va作用：可...
吃瓜子会发胖吗?
点击量：2204 日期：2023-02-05
多吃当然会变胖，不过适量地吃对身体还是有好处的.适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。...
都市人吃晚餐的三大禁忌
点击量：1283 日期：2023-02-05
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策...
五种日常营养窍门
点击量：3453 日期：2023-02-05
我们也许从来没有意识到，一些我们长久以来熟谙于心的营养传闻，也许根本就是完全错误的。现在，是揭露它们背后的营养秘密的时候了。下面是五种日常营养窍门的真相揭示：传闻1：维他命给人提供...
孕妇饮食保健
点击量：3293 日期：2023-02-05
不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。一、整个孕期母亲体重要增加...
私家车的保存方法教你一些把戏是有效的
点击量：630 日期：2023-02-05
较佳答案:标志物是很好的中药材，可以帮助我们经常到滋补的作用。特别是对我们肾脏的健康很有帮助。能很好地促进我们的健康。但是很多人不知...标志物是很好的中药材，可以帮助我们经常到...
夏天健康饮食几则
点击量：2188 日期：2023-02-05
夏季天气炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素颇多。因此，要想平安度过整个夏天，下面夏季饮食可助你一臂之力。1.食醋酷夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有...
夏天吃什么好
点击量：3972 日期：2023-02-05
主食：一般以米饭和面食为主。早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。但甘温滞气的糯米、土豆和红薯等不宜多吃。肉食：可选择滋阴补气、营养丰富的肉食。如瘦猪肉、牛肉、...
姜黄治病效果强对促进健康有效
点击量：2540 日期：2023-02-05
较佳答案:中医养生治疗的效果，现在受到大家的喜爱。用服用中药的方法促进健康。这也能帮助我们。姜黄素是优质中药之一。选择服用姜黄可以促...中医养生治疗的效果，现在受到大家的喜爱。...
色彩缤纷的意大利美食
点击量：3674 日期：2023-02-05
意大利人饮食特点：味浓香烂，以原汁原味闻名，烹调上以炒、煎、炸、红焖等方法著称，并喜用面条、米饭作菜，而不作为主食用。意大利人吃饭的习惯一般在六七成熟就吃，这是其他国家所没有的。口味...
秋天六款清补美味
点击量：1292 日期：2023-02-05
有首名叫《立秋》的歌曲，通篇没有提到“立秋”二字，却分明让人感觉到了夏的渐远、秋的凉意。“立秋”本该就这样，虽有似无，到了，有时候就那么过了，除了贴个秋膘儿、吃顿饺子，好像没什么好做的...

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