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生活常识

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食品美容
点击量：1132 日期：2023-02-05
美容专家认为：注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。1、大枣大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾...
食物中的鸳鸯配
点击量：3995 日期：2023-02-05
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互...
药膳的起源与演变
点击量：3775 日期：2023-02-05
人类的祖先为了生存需要，不得不在自然界到处觅食，久而久之，也就发现了某些动、植物不但可以充饥，而且具有某种药用价值。在人类社会的原始阶段，人们还不需要也没有能力把食物与药物分开。这...
药膳的配伍禁忌
点击量：953 日期：2023-02-05
药物与食物配伍禁忌是古人的经验，后人多遵从。其中有些虽无科学证明，但在没有得出可靠的结论以前还应参用传统说法，以慎重为宜。主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术；猪血...
竹笋的营养与功用
点击量：3452 日期：2023-02-05
竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地，是我国南方一种普通的蔬菜。竹笋的种类很多，可以分为冬季采摘的冬笋，春季采摘的春笋，以及夏季采...
洋葱：保护心血管的食品
点击量：3985 日期：2023-02-05
洋葱在欧美被誉为菜中“皇后”，有极高的药用价值。据现代医学研究表明，它的药用价值表现在：☆降血压作用洋葱含有前列腺素，在降低血压，预防血栓形成，保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作...
醉酒后应喝果汁或糖水
点击量：4047 日期：2023-02-05
据食品与健康报报道，醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，这是为什么呢？酒，首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对...
喝牛奶有讲究
点击量：2213 日期：2023-02-05
牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究，方法不妥，效果就会大打折扣。专家认为，喝牛奶最好不加糖。否则，不但不易被消化吸收，还会滞...
早餐食谱推荐
点击量：3927 日期：2023-02-05
早餐一：脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。早餐二：银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。早餐三：小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个。早餐的主食类：首选燕...
夏饮牛奶好处多
点击量：1374 日期：2023-02-05
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有...
鱼肉营养胜熊掌
点击量：3803 日期：2023-02-05
野味未必富含营养俗话说“鱼与熊掌不可兼得”。因为鱼翅与熊掌珍奇难得，营养含量也被市民高看一眼。但记者日前在采访中获悉，“野味未必富含营养”在营养学界早已达成共识。相反，普通鱼肉...
利于牙齿美观的食物
点击量：2908 日期：2023-02-05
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享受到多种...
小家庭宜吃“组合菜”
点击量：2138 日期：2023-02-05
多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400～800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五种以上，并经常更换，常年坚持。目前我国家庭趋向小型化，很多都是三口之家或两口之家。由于...
冬季好饮料
点击量：4119 日期：2023-02-05
我们不难发现，每到冬季，无论是胖子还是瘦子，体重都会有所增加。这其实是生理的正常需要。由于冬季气候寒冷，人们的体内需要储存更多的脂肪以抵御寒冷的袭击，因此，肥胖者在冬季更应注意减肥。...
纯果汁：营养丰富看哪里
点击量：1290 日期：2023-02-05
纯果汁走进我们的生活已经有些时日了，而对它的了解我们却总是在“饮料——解渴”这样的表面原地踏步，为此都乐公司联合上海市营养学会联合开辟了这个“都乐营养师”专栏（共六次），以帮助消费...
荞麦可控制血糖
点击量：2023 日期：2023-02-05
加拿大科学家的一项研究表明，荞麦这种普通的谷物可以使患糖尿病老鼠的血糖明显降低。加拿大马尼托巴大学的科学家在最新一期《农业与食品化学杂志》上称，他们给患有Ⅰ型糖尿病的老鼠每天...
吃胡椒不要过量
点击量：3746 日期：2023-02-05
明代医学家李时珍，曾在《本草纲目》中写下这样一段话：“胡椒大辛热，纯阳之物……时珍自少食之，岁岁病目，而不疑及也。后渐知其弊，遂痛绝之，病目亦止。”据说，李时珍年轻时经常患眼病，却始终找不...
神秘的印度菜
点击量：1090 日期：2023-02-05
印度菜的咖喱味很浓，洋葱占有绝对主导的地位。印度咖喱是用它熬成的，菜是用它炒烩出的，肉类是用它浸泡的。据说，印度菜所放调料之多，恐怕是世界之最，每道菜都不下10种。印度菜讲究烧烤，并使用...
食物中的滋阴养颜佳品
点击量：2625 日期：2023-02-05
食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。女子养颜的公式鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生...
鲤鱼的药用价值
点击量：3272 日期：2023-02-05
鲤鱼与鲫鱼均属性平，有利水除湿相似之功，但鲤鱼性温比鲫鱼强。吃鲤鱼时，最好将鱼两侧皮内一条似白线的筋抽出，这样既可以去腥臊之味，又可除去鲤鱼的强发性物质，可更好地发挥其补益效能。一般...
中药材艾叶泡足驱寒通络去火
点击量：1967 日期：2023-02-05
较佳答案:叶子是中药材，可以治疗疾病。它有生动连接筋骨的作用和效果。到了冬天，人体的寒冷很重，所以用叶子泡脚是很好的养生方法，可以到驱...叶子是中药材，可以治疗疾病。它有生动连接筋骨...
方便面不是垃圾食品
点击量：2028 日期：2023-02-05
很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大...
松针的药用和治疗效果
点击量：1127 日期：2023-02-05
较佳答案:什么是松针？是松上面的一根。那是有药用效果的中药材。另外，是有保健作用的食材。你可以沏茶喝。有调理体质治疗疾病的作用。看...什么是松针？是松上面的一根。那是有药用效果的...
多吃番茄可以防晒
点击量：2102 日期：2023-02-05
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防...
豆浆加咖啡健康且瘦身
点击量：2540 日期：2023-02-05
最近一次的中国居民营养与健康现状调查报告显示，中国超重人口有2亿人、肥胖者6000多万人、血脂异常者1.6亿人、高血压患者1.6亿人。1979年，糖尿病在中国还很罕见，现在糖尿病人升至4000万...

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