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生活常识

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营养专家认为四个菜最有益健康
点击量：2482 日期：2023-02-05
鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条（约250克），豆腐400克做法：1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用；2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟；3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加...
桑叶美容效果
点击量：2980 日期：2023-02-05
较佳答案:说到桑叶，大家都知道是蚕宝宝的食物。其实，桑叶不仅可以喂蚕，而且只有中药。近年的研究证明桑叶确实是物美价廉的天然美容护肤品的好...说到桑叶，大家都知道是蚕宝宝的食物。其实...
常吃辣椒有益睡眠
点击量：1296 日期：2023-02-05
澳大利亚研究人员近日发现，经常食用辣椒有助于提高夜间睡眠质量，保持人体心脏健康。澳大利亚国家广播电台10日报道说，塔斯马尼亚大学的研究人员招募10名志愿者，把他们分成两组。一些人每天...
酒后喝咖啡容易诱发高血压
点击量：913 日期：2023-02-05
“美酒加咖啡，一杯再一杯……”，这首老歌描绘出的浓浓情调，曾令很多人沉醉其中。在现实生活中，有些人在饭店用餐时，就习惯在饮酒后叫一杯咖啡喝。殊不知，美酒加咖啡，会加重酒精对人体的损害，而...
腹泻病人的饮食
点击量：608 日期：2023-02-05
腹泻病人的结肠呈高度过敏状态，若饮食不周，会加重胃肠道的负担。腹泻的头一天应禁食或每日用一袋口服补液盐（ORS）加水500毫升饮用或适当饮茶水。第二、三天起酌情进食浓米汤、稀藕粉、淡果...
谨防美味综合症
点击量：1367 日期：2023-02-05
随着生活水平的提高，人们更加讲究饮食的精细、烹调和美味。逢年过节，至亲好友欢聚一堂，共进丰盛筵席，鸡鸭鱼肉等佳肴自然是饭桌上少不了的食物。鸡鸭鱼肉虽能使人大饱口福，然而吃得太多对身...
饮食不当会影响视力
点击量：607 日期：2023-02-05
很多人都知道长期用眼过度和不注意用眼卫生会造成近视眼，但是，很少人知道饮食和近视眼的关系，饮食对人的视力是有影响的，要预防近视眼，除了应注意避免用眼过度和用眼卫生外，饮食也是非常重要...
晚上喝酸奶更有益健康
点击量：3505 日期：2023-02-05
在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。...
哪些菜吃了不能晒太阳？
点击量：936 日期：2023-02-05
专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的夏季吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光...
夏日解暑吃西瓜营养提示
点击量：3662 日期：2023-02-05
又是西瓜上市时。炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜。西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质...
喝葡萄酒治感冒
点击量：1254 日期：2023-02-05
将一小杯红葡萄酒加热，然后在酒里打一个鸡蛋，稍加搅动后停止加热，晾温后即可饮用。这种有名的“鸡蛋酒”是德国人医治感冒的传统方法。而法国人要治疗感冒，则在加热后的红葡萄酒里放一些柠...
青色番茄吃不得
点击量：3178 日期：2023-02-05
据测定，未熟番茄与发芽的马铃薯芽眼或马铃薯的黑绿色表皮的毒性相同，也含有毒化学成分龙葵素，所以吃了未熟的青色番茄后，常会感到不适，特别是口腔会感到苦涩，严重的还会出现中毒现象，因此不要...
巧防酸菜中毒
点击量：2155 日期：2023-02-05
菜中含有硝酸盐，腌制酸菜时，如果用盐不足，菜中的硝酸盐有可能被还原成有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐在人体内含量在0.3至0.5克，就会使人急性中毒。预防的办法是腌制酸菜时要放足盐，把菜腌透，腌制...
烟民护肺的饮食良方
点击量：2426 日期：2023-02-05
医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的...
春天吃韭菜的好处
点击量：1571 日期：2023-02-05
较佳答案:韭菜一年四季都能吃，但初春季节质量较好，晚秋之后夏天较差，所以有"春食香味，夏食臭味"的说法。《本草拾遗》刊登了"在料理中，这个...韭菜一年四季都能吃，但初春季节质量较好，晚秋之...
芹菜原是“精子杀手”
点击量：1176 日期：2023-02-05
浑身都是宝却非“助性草”青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“...
少吃盐等于多补钙
点击量：1864 日期：2023-02-05
大家都晓得四川人口味重，爱吃麻辣的东西，做菜也比其他很多地方咸。味道大的菜当然好吃，但其实这样吃东西是很不健康的。丹妹从医生那里听说，饮食中盐的摄入量，是钙排出量多少的主要决定因素...
运动后不宜吃鸡、鱼、蛋
点击量：1017 日期：2023-02-05
许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于...
日常饮食中最好少吃胡椒
点击量：3716 日期：2023-02-05
明代医学家李时珍，曾在《本草纲目》中写下这样一段话：“胡椒大辛热，纯阳之物……时珍自少食之，岁岁病目，而不疑及也。后渐知其弊，遂痛绝之，病目亦止。”据说，李时珍年轻时经常患眼病，却始终找不...
饭后八不急疾病少上门
点击量：2468 日期：2023-02-05
不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结...
“果中之王”榴莲不宜多食
点击量：3573 日期：2023-02-05
泰国警方周一(5月1日)说，一名老翁在大吃榴莲后突然暴毙，成为泰国这个月来第二名因“果中之王”而丧命的人士。据早报网援引法新社报道，警方说，死者是68岁的达文。他前天在北部省份清迈的一...
有几类食物儿童不宜多吃
点击量：594 日期：2023-02-05
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夏日要严防食物中毒
点击量：1723 日期：2023-02-05
炎炎夏日的食品卫生成为一个不容忽视的问题。一些习惯或传统的做法很可能使人们在烹制和存放食物过程中培养出细菌，而这些细菌会使食物产生毒素，影响人们的健康。据阿根廷《生活》月刊报...
天天吃鸡蛋对部分妇女身体有害
点击量：3152 日期：2023-02-05
科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高...
每周食5个鸡蛋不会影响胆固醇水平
点击量：2039 日期：2023-02-05
以前曾经有一种观点，认为吃鸡蛋会导致体内胆固醇含量的增高，因此最近几年来人们对鸡蛋的食用量越来越少。但是最新研究表明，这种观点造成了人们对鸡蛋的误解，食用适量的鸡蛋不仅不会对胆固...

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