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生活常识

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喝纯净水富氧水电解水没营养
点击量：882 日期：2023-02-05
首先应当澄清存在的误区。有人人为地制造地球不存在的水，还诱使人们去喝“纯净水”、“富氧水”、“电解水”。这只是为了解渴，注意了水的干净与安全，而忽略了水的营养及保健功能，忽略了水...
羊肉不熟吃出“布病”
点击量：3929 日期：2023-02-05
近日，40岁的刘先生发烧、乏力、关节疼痛，经治疗效果不佳。到河南郑州市疾病预防控制中心做检查，确诊为急性期布鲁氏菌病（简称布病）。询问患病的原因，刘先生曾食用过未炒熟的羊肉。郑州市疾控...
苦瓜怎样吃保健效果最好
点击量：1254 日期：2023-02-05
苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来...
食物禁忌：蛋奶类
点击量：2000 日期：2023-02-05
鸡蛋（1）不宜食用生鸡蛋（2）食用加热时间不宜过长（3）不宜用豆浆冲鸡蛋食用（4）不宜多食（5）保存鸡蛋时不宜横放（6）脏鸡蛋不宜用清水冲洗（7）煮熟的鸡蛋不宜用冷水冷却（8）服用氨茶碱类药物时不宜多食鸡蛋（9）炒...
吃西瓜八大禁忌
点击量：3854 日期：2023-02-05
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主...
葛根的作用和效果
点击量：1898 日期：2023-02-05
较佳答案:葛根是豆科植物的野葛，是中国南方几个省区经常吃的蔬菜，它的味道又甜又好吃，经常用来煮汤。其主要成分是淀粉，还含有约12%的黄酮类化...葛根是豆科植物的野葛，是中国南方几个省区...
养生最佳食物排行榜
点击量：1491 日期：2023-02-05
最佳蔬菜：各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93．7％，花椰菜92．3％，卷心菜91．4％，花菜90．8％，芹菜83．7％，茄子74％，甜椒55．5％，胡萝卜46．5％，...
苹果蒸蛋巧治支气管哮喘
点击量：3304 日期：2023-02-05
方法是：选择底部较平的苹果一个，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅，然后再取新鲜草鸡蛋一枚，敲碎，倒入苹果盅里，再用果蒂盖上，放进笼屉内蒸，水开后再蒸20分钟即可。取出趁热吃掉。七...
生姜治病小偏方
点击量：2214 日期：2023-02-05
伤风感冒：1、生姜30克，大蒜1头，红糖30克，水600亳升煎服，分三次服，记注一定要热服。2、生姜15克，大蒜3瓣，红糖10克，用压碎器压汁，用200毫升热开冲服，每日三次，红糖以可根据自己的身体多10克也可以，记...
超有效预防治疗感冒小食谱
点击量：1463 日期：2023-02-05
1、白萝卜50克、豆腐50克、豆鼔25克、生姜25克、薏米仁30克、大葱半根（汤好后起锅前放入）。2、排骨200克、莲藕250克、紫菜适量、生姜50克，加水2000毫升、葆汤同内食物一起食用。感冒早餐...
春夏之交饮食养生
点击量：2001 日期：2023-02-05
最近一个减肥的朋友发短信过来说这两周情绪老不好，火气大，做什么事没兴趣。在我身边的一些朋友最近也是情绪波动大，而且脾气不容易控制。这让我想起了“人与天地相应”这句养生名言和春夏...
烧出健康自来水
点击量：721 日期：2023-02-05
自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3-5分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。...
早饭吃什么
点击量：908 日期：2023-02-05
中国许多家庭传统的早餐是稀饭、馒头和咸菜，这种早餐几乎都是谷物，谷物中的碳水化合物使血糖迅速升高，但不会持久，所以，在九十点钟之后就显能量不足，人会感到体力不支，注意力、思维力也有所下...
饭后禁忌
点击量：2401 日期：2023-02-05
◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水...
剩菜再加热危害多
点击量：2067 日期：2023-02-05
在日常生活中，常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜腐败。其实从医学角度分析，这种观点并不全正确。因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。在一般情况下，通过100℃...
春季养生多吃三种黑色食品
点击量：707 日期：2023-02-05
有三种黑色的食物非常适合春天吃，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中...
胡萝卜搭配禁忌
点击量：1181 日期：2023-02-05
胡萝卜搭配禁忌1、不得与酒同食，因为胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏产生毒素，引起肝病。2、不宜与西红柿、白萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用，因胡萝卜中含有分解酶，可使其他...
吃火锅会增肥
点击量：1439 日期：2023-02-05
冬季到了，吃火锅的大好季节又来临了。很多人有这样的疑问：火锅里大多是蔬菜和肉类，并没有面食；更何况原料都是在水里涮熟的，没什么油水；再说不是说吃辣有助于减肥吗？那么吃火锅怎么会增重呢？其...
青菜吃得多有四大害处
点击量：1518 日期：2023-02-05
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会...
吃肉时应适量吃一点蒜
点击量：3600 日期：2023-02-05
吃肉不吃蒜营养减一半日常生活饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体内停留的时间很短，会随小便小量排出。好处一、...
吃火锅容易吃出三种病
点击量：1964 日期：2023-02-05
口腔病热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”。事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而...
羊肉禁忌搭配
点击量：3987 日期：2023-02-05
羊肉小知识【性味】甘、温、无毒。【归经】入脾、肾。【功效】补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温...
木耳搭配禁忌
点击量：1964 日期：2023-02-05
木耳搭配禁忌1、忌与田螺、野鸡、鹌鹑同食。2、木耳与萝卜同食有可能导致皮炎提醒1、木耳泡法后，仍然紧缩在一起的部分不宜食用。2、鲜木耳含有毒素，不宜食用。3、木耳有活血抗凝的功效，...
蒜禁忌搭配
点击量：2645 日期：2023-02-05
一般不与补药同用，忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。...
南瓜禁忌搭配
点击量：1489 日期：2023-02-05
1、最好不与羊肉同食。2、糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。3、患有脚气、黄疸者少食。...

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