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生活常识

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10种食物影响人的情绪
点击量：611 日期：2023-02-05
日常生活中最能提升快乐感的10种食物：深海鱼：鱼油中富含的欧咪伽3脂肪酸，与常用的抗忧郁症药，如碳酸锂有类似的作用，能够阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉：香蕉内含有生物碱，可以振...
医学专家称喝茶要看体质下单
点击量：1759 日期：2023-02-05
夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲...
农业专家指出:畸形蔬果最好别吃
点击量：3455 日期：2023-02-05
农业专家介绍，有一些蔬果从外表上就可以判断出最好不吃，畸形蔬果就属于这类。以番茄为例，消费者如果看到番茄是下面这三种“长相”，就一定要小心了。第一、长尖的番茄。很多消费者可能都见...
研究证明生吃圆白菜更能防病
点击量：3058 日期：2023-02-05
普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”，你相信吗？事实确实如此。研究人员最近发现，圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用。研究...
大量吃红肉或加工肉易患胰腺癌
点击量：2579 日期：2023-02-05
一项新的研究显示，饮食中大量吃红肉或加工肉，会使患胰腺癌的危险增加近70%。不过，主要的原因可能并不是这些肉类中通常所含有的饱和脂肪。与此相反，研究人员认为，可能是烹煮的方式，比如像用...
食品这样搭配吃可预防疾病
点击量：3663 日期：2023-02-05
要防治疾病，除了积极健身外，餐桌上也可以找到一些效果不错的“防病搭档”。防中风：菠菜＋胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃...
五个家常菜冬天应该多吃点
点击量：3726 日期：2023-02-05
12月临近，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季...
冬天洗菜时要特殊注意几点
点击量：3715 日期：2023-02-05
入冬后，天气转冷，市场上大棚里生产的蔬菜越来越多，许多人认为，大棚蔬菜干净，洗起来省事。但北京市海淀区卫生局的食品卫生专家日前提醒消费者，越是大棚里的蔬菜，越要仔细清洗。在蔬菜的种植中...
蟾蜍油的效果和作用
点击量：686 日期：2023-02-05
较佳答案:蟾蜍油是珍贵的滋补品，营养成分不亚于人参、燕窝、冬虫夏草等。实验室鉴定表明，道地蟾蜍药材中含有的一般天然营养成分主要包括粗蛋白、...蟾蜍油是珍贵的滋补品，营养成分不亚于...
哪些天然食物能保肝？
点击量：2757 日期：2023-02-05
对肝不好的人而言，吃对食物很重要，医师多警告有肝病者，红肉不宜多吃、需远离腌制食品，你晓得为什么吗?不久前，日本研究报告指出，每天1～2杯咖啡，可预防肝癌，这是真的吗?听听专业营养师怎么解答。...
六种有害健康的早餐吃法
点击量：1629 日期：2023-02-05
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早...
多食菌类有益于人体健康
点击量：3030 日期：2023-02-05
在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢？一位营养学家形象地告诉人们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等），吃“两条腿”的食物，不如吃“...
白开水喝得不正确也有健康隐患
点击量：1945 日期：2023-02-05
原来白开水放了太久也会给人的身体带来一定的危害，那具体究竟是什么呢？不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒...
春季里不宜多吃的水果
点击量：2142 日期：2023-02-05
虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成了“问题水果”。草...
认识放心蔬菜的四大误区
点击量：850 日期：2023-02-05
误区一：地下根茎类蔬菜最放心一般来说，人们对从地里挖取出来的蔬菜比较放心，因为给蔬菜打药一般是打在叶子上面的。每年的5～9月，是一年中气温较高的月份，害虫相对活动多，也是一年中蔬菜用药的...
择优而食　益寿延年
点击量：1639 日期：2023-02-05
补铁，黑木耳最好说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑木耳含铁达到98毫克之多，比猪肝高5倍，比菠菜高30倍。更为可贵的是，黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠...
水果当饭易患贫血
点击量：1063 日期：2023-02-05
营养学家告诫：想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的。营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些...
现代人饮食的六大误区
点击量：2770 日期：2023-02-05
误区一、吃豆制品越多越好黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆...
维生素a的作用
点击量：3916 日期：2023-02-05
较佳答案:维生素A(vitaminA)也被称为视黄醇(其醛衍生物视黄醇)或抗干眼病因子，是具有脂环的不饱和一醇，含有来自动物性食物的维生素A1、A...维生素A(vitaminA)也被称为视黄醇(其醛衍生物...
吃维生素C时有些东西不能吃
点击量：3336 日期：2023-02-05
1．猪肝维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2．6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。...
常见的几种不能混合吃的食物
点击量：1278 日期：2023-02-05
海鲜与啤酒易诱发痛风：海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂—维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的...
各类人的好心情“饮食处方”
点击量：635 日期：2023-02-05
■烦躁的人措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一...
这些食物容易导致女人衰老
点击量：2628 日期：2023-02-05
营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持！只吃7成饱=心脏年轻10年少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的...
菠萝的三种有害物质及预防
点击量：3872 日期：2023-02-05
菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。羥色胺，是一种含氮的有机...
购买粮油副食的择选须知
点击量：2674 日期：2023-02-05
在日常生活中，人们在购买粮油副食时，应打起十二分精神，用心选择。1.购买粮油食品应注意产地。我们已知黄霉毒素的毒性极强(是氰化钾的80倍，被国际公认为毒性最强的化学致癌物质)，又极易污染...

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