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生活常识

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哪些人必须吃零食
点击量：1298 日期：2023-02-05
正常情况下，我们可以通过一日三餐来满足生理对营养素的需要，但一些特殊人群就须补充一些零食才能维持身体健康。老年人。老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌...
六种人忌饮咖啡
点击量：2054 日期：2023-02-05
咖啡是世界三大饮料之一。生咖啡含有糖、蛋白质和脂肪等营养物质，含有少量的微量元素和咖啡因等。有的人长期依赖高浓度的咖啡来刺激大脑，以求提神，这样做不一定有好处。据研究，人在饮高浓...
儿童少吃松花蛋
点击量：2474 日期：2023-02-05
市场上卖的松花蛋大都贴着“无铅”的标签，但是无铅松花蛋铅含量为零吗？记者就松花蛋检验标准问题向食品质量监督站某站咨询，被告知松花蛋属于他们的管辖范围，但最近没有做过有关方面的检测...
吃蔬菜不当会致病
点击量：3168 日期：2023-02-05
蔬菜能为人体提供必需的营养物质，但有些蔬菜食用不当也会引起疾病。常见的有：青菜病也叫“肠源性紫绀”。人如果吃了变质的青菜，或吃菜的量一次太多，吃的青菜焖煮的时间太长，放置时间太久，都...
不要贪吃青蛙肉
点击量：3162 日期：2023-02-05
幼虫寄生在眼睛里，严重的可以引起失明；寄生在脑部可以引起瘫痪。医学专家发现，生长危险寄生虫的青蛙数量比10年前猛增了6倍。近日，四川大学华西医学中心的60名学生在基础医学及法医学院寄...
调整饮食结构可减少三成癌症
点击量：1235 日期：2023-02-05
最新研究表明：约50％的癌症与饮食因素有关，调整饮食结构可减少三成癌症的发生。我国癌症年新发病例为200万，因癌症死亡人数为140万，每死亡5人中，即有1人死于癌症。癌症已成为我国城市的第一杀...
亚健康，可用饮食调理
点击量：3857 日期：2023-02-05
人体的“第三状态”，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使...
夜饮不足取
点击量：2964 日期：2023-02-05
中国人有利用晚宴请客的习惯，此时饮酒更是必不可少的。最近有报道，在美国众多的失眠患者中，大约有40％的患者经常靠饮酒来促使入睡。其实，无论是请客敬酒也好，靠饮酒“助眠”也罢，晚餐喝酒都是...
食干果可保护心脏
点击量：1948 日期：2023-02-05
干果食品具有不增加胆固醇的不饱和脂肪和保护性营养素，常吃干果能使心肌梗死的发病率大幅降低。研究人员研究分析证明，杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果等是首选的干果。如杏仁和榛子，其重...
不宜空腹吃的食品
点击量：3644 日期：2023-02-05
1.香蕉：香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，会破坏人体血液中的钙、镁平衡，不利于身体健康。2．大蒜：大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠粘膜造成刺激，引起...
饮茶可护心
点击量：2834 日期：2023-02-05
冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱，并注意结合病情，有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。自己配制药茶，经常服用，简便易行，可缓解症状，更无副作用，对心血管也能起到良好...
鲜果味美食用要讲科学
点击量：2641 日期：2023-02-05
选择水果对号入座介绍，颜色深的水果通常维生素Ｃ的含量都比较高，颜色浅的水果的维生素Ｃ含量略低些，而维生素Ｃ含量比较高的水果有鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素Ｃ对于抗感冒、增加身...
吃油别盯着一种
点击量：1286 日期：2023-02-05
目前，心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、癌症等慢性疾病迅速增长，成为我国居民的主要死亡原因，而这些慢性疾病的发生与油脂摄入状况密切相关。如何选择烹调油市场上销售的食用植物油都能够满足...
喝啤酒也可能会过敏
点击量：1051 日期：2023-02-05
西班牙研究人员发现，有些人饮啤酒之后会产生过敏反应，其症状包括：咽喉肿痛、口腔及嘴唇刺痛、张口喘气、舌头肿大等。在一例啤酒过敏反应的病例中，1名20岁的男子喝过啤酒后半小时就发生了...
吃鸡蛋有六大误区
点击量：2459 日期：2023-02-05
据专家介绍，人们日常生活中在吃鸡蛋问题上还存在很多误区。误区一：红壳蛋比白壳蛋更好许多人买鸡蛋只要挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高。其实并非如此，蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉...
工作间隙喝咖啡压力反增
点击量：4034 日期：2023-02-05
英国学者最新研究发现，工作间隙喝咖啡并不一定能使人放松情绪消除疲劳，相反却有可能会增加压力，而且男性和女性对咖啡的反应各不相同。来自英国布里斯托尔大学彼得-罗杰斯教授和林德塞-圣...
适当饿肚子可以长寿
点击量：3101 日期：2023-02-05
一日有规律地享用三餐的你不妨试试适当地让自己饥饿一下，因为美国科学家近日进一步证实饥饿可以延长寿命。之前有科学家们对饥饿能够长寿做出的解释是：如同体育锻炼能加强肌肉细胞的道理...
服冬虫夏草因病而异
点击量：1240 日期：2023-02-05
冬令季节，不少人喜欢选用冬虫夏草进补，这里谈谈冬虫夏草的功效和选用方法。十大功效冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研...
慎选食用油吃出健康来
点击量：2098 日期：2023-02-05
１０月１日开始实施的食用植物油新标准，使百姓对食用油的品质及营养更加关注。有关营养专家认为，选购食用油除考虑品牌、口味和价格之外，其实还需要“对症”，以保证吃出健康。大豆油减少患心脏病...
春菊的营养价值春菊的效果春菊的吃法
点击量：3230 日期：2023-02-05
较佳答案:春菊又称青蒿菜、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、春笋、春菊、妻菜、艾菜、花冠菊。春菊是菊科植物青蒿和春菊的茎叶。那朵花很像野菊，所以也被称...春菊又称青蒿菜、蓬蒿菜、蒿菜、菊...
食醋保健并非人人皆宜
点击量：3560 日期：2023-02-05
食醋保健成为一种时尚悄然在家庭中流行，醋饮品堂而皇之地登上了餐桌。不少家庭还常在室内烧醋熏，洗手洗脚时也加适量的醋，也能起到消毒抑菌、增强人体免疫机能的作用。但醋未必对人人都有...
每天喝咖啡不宜过三杯
点击量：1889 日期：2023-02-05
现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡，以一天...
多吃红肉易患肠癌
点击量：1500 日期：2023-02-05
一项国际研究发现，多吃红肉确会导致患肠癌风险激增三成；世卫的报告也指出，饮食及吸烟是患癌的两大主因，也占癌症死亡个案逾四成，呼吁公众多吃鱼而少吃肉。欧洲癌症及营养综合调查报告指出，多...
饮食无常易致男人“骨头软”
点击量：1192 日期：2023-02-05
当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男...
吃鸡蛋不会增加胆固醇水平
点击量：3097 日期：2023-02-05
有很多人认为，吃鸡蛋对心脏健康不利，但是美国科学家发现，连续6周每天吃两个鸡蛋并不会影响人的心血管健康，也不会增加胆固醇水平。由于鸡蛋中胆固醇含量较高，所以很多人都建议心血管患者少...

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