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生活常识

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不宜空腹饮牛奶
点击量：1181 日期：2023-02-05
牛奶不宜空腹饮用。这是因为，牛奶是一种蛋白质含量高的食物，空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它应有的营养作用，这是对牛奶极大的浪费。另外，空腹喝...
老醋花生降血压
点击量：966 日期：2023-02-05
花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。（仅供参...
海带不宜长时间浸泡
点击量：3427 日期：2023-02-05
海带是含碘高的食物。它还含有一种贵重的药用物质一一甘露醇。海带中的碘和甘露醇多附着在它的表层。其中，甘露醇是以白色粉状附在海带的表面的，在水中很容易溶解。用水浸泡海带，或者敲打...
茶叶蛋好吃不宜多食
点击量：2016 日期：2023-02-05
茶叶蛋是我国的传统食物之一，味道别致，很多人喜欢吃，然而，这却是不恰当的食用方法，有悖健康，也谈不上营养。这是因为，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙、铁、维生素D等成分，是一种营养丰富的食物。茶...
吃虾皮的好处虾皮的营养价值
点击量：2922 日期：2023-02-05
较佳答案:虾皮营养价值高，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含有393克，比大黄鱼、黄修理、虾、带鱼、鲱鱼等水产品和牛肉、猪肉、...虾皮营养价值高，以衡量营养价值高低的蛋...
大蒜治烫伤
点击量：1609 日期：2023-02-05
取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。（仅供参考）...
核桃仁能治疗便秘
点击量：2705 日期：2023-02-05
每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。（仅供参考）...
韭菜膏治跌打损伤
点击量：3038 日期：2023-02-05
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈。（仅供参考）...
银鱼的营养价值
点击量：3867 日期：2023-02-05
较佳答案:银鱼是鱼类的珍品，颜色像银，营养丰富，成为河流新鲜度的前1位。银鱼被应用于整体食物(即内脏、头、翅未被去除，整体食用)，其养生益寿...银鱼是鱼类的珍品，颜色像银，营养丰富，成为河流...
服中药时忌吃5类食物
点击量：3652 日期：2023-02-05
温补中药忌白萝卜人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的...
玉米面的营养价值
点击量：1406 日期：2023-02-05
较佳答案:玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他发达国家，玉米被列为谷类食品中的前1种保健食品，被称为"黄金作物"。研究表明，玉米...玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他...
吃熟苹果治肠紊乱腹泻
点击量：4007 日期：2023-02-05
把一个苹果(带皮)洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。...
哈密瓜的效果和作用哈密瓜的营养价值
点击量：2962 日期：2023-02-05
较佳答案:哈密瓜是甜瓜的变种。在维吾尔语中被称为"库洪"，意思是土耳其语的"卡波"，也就是"甜瓜"。哈密瓜有"瓜中之王"的美称，糖度在15...哈密瓜是甜瓜的变种。在维吾尔语中被称为“库洪”...
“奶精”究竟是什么精
点击量：708 日期：2023-02-05
“精”本来应该是挺好的一个字，诸如“人精”“猴精”“精选”“狐狸精”等等。不知道什么时候起，它却被放到了不良商贩黑心钱的中间，诸如“糖精”“香精”“鸡精”“味精”等等。不管有多...
吃萝卜有什么好处？白萝卜的营养价值
点击量：2492 日期：2023-02-05
较佳答案:吃萝卜有什么好处？白萝卜的营养价值萝卜是中国东北地区的特产，每100克约蛋白质06克，脂肪03克，糖类76~83克，铁06毫克，维生素a原(胡萝卜素)135~1825毫克，维生素B1含有002~004各品种中...
零食选择越健康越好
点击量：1548 日期：2023-02-05
油炸类、硼化类、酸辣类……现代人茶余饭后的小零食越来越多，但对身体健康的危害却不容小觑。据报道，领导们的零食多为酸奶、坚果、水果、银耳莲子羹或麦麸等。因为这些食物可以健脑、养...
霜降饮食：养阴润燥平补肝肾
点击量：1126 日期：2023-02-05
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、...
茭白的营养价值茭白的效果和作用
点击量：3724 日期：2023-02-05
较佳答案:茭白不仅味道鲜美，而且是饮食疗法的好食材，不要低估其药用价值。明李时珍在《本草纲目》草部第19卷菰条上记载有"菰、菰菜、茭白、茭粑...茭白不仅味道鲜美，而且是饮食疗法的好...
冬季养生巧吃火锅
点击量：2916 日期：2023-02-05
天气越来越冷，喜爱火锅的饕餮们又开始摩拳擦掌、搜罗新店了。其实，把火锅吃好也是一门学问，既满足口舌之欲，又能够起到养生功效，可不简单。蔬鲜肉熟控制火候许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美...
夏日食瓜果蔬菜有八忌
点击量：2703 日期：2023-02-05
一忌食青西红柿青西红柿含有花青素和生物碱，进食时会感到苦涩，食后可能发生中毒。二忌食苦瓠子瓠子属葫芦科，又名水瓜、蒲瓜、葫芦瓜等，味有苦、甜之分。甜瓠子含有大量糖分、蛋白质、有机...
把自己“吃”得更漂亮
点击量：2415 日期：2023-02-05
英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容...
吃蛋黄不等于胆固醇升高
点击量：2593 日期：2023-02-05
一个重50克的鸡蛋，蛋黄为15克左右，所含胆固醇约为280毫克。每天吃1~2个鸡蛋，摄入的胆固醇还是很有限的。膳食中的胆固醇，在肠内不会完全被吸收，谷类、豆类、蔬菜及水果类食物有抑制肠道吸收...
吃西瓜需要注意什么？
点击量：2310 日期：2023-02-05
一、肾功能不全者肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血...
口味重威胁健康
点击量：1949 日期：2023-02-05
日前，沈阳市健康教育所对5000名年满18周岁城市居民的调查问卷显示：一些原来与年轻人扯不上边的老年病如高血压、高血脂症、脂肪肝已经瞄上沈城年轻人，原因是沈阳人长期以来偏爱熏烤、腌制...
“凉茶”不能随意喝
点击量：1667 日期：2023-02-05
暑热天气，广东人喜欢自己购凉药煲凉茶，外地来广东工作学习的人们也抵不住酷暑帮衬凉茶铺，可是有人越喝凉茶越咽痛溃疡，有的喝了像没喝一样效果不明显，这是什么原因呢？专家提醒市民，喝凉茶要对...

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