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生活常识

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拒绝失眠关注睡眠关注健康
点击量：2089 日期：2023-02-05
为了提高人们对睡眠与健康的认识，以及对失眠症进行治疗的认知，国际精神卫生和神经科学基金会主持制定了全球睡眠和健康计划。日前在北京召开的相关会议上，我国神经内科专家提请人们关注睡...
西瓜除了被吃还有什么生存意义？
点击量：856 日期：2023-02-05
西瓜除了被吃还有什么生存意义？...
电吹风防治感冒一用就灵
点击量：2192 日期：2023-02-05
据《健康时报》报道，最近，著名中医按摩、针灸专家魏慧王强教授发明的“电吹风防治感冒4法”被中国科学技术信息研究所和世界中医药学会认可推广。魏慧王强说，流感病毒的本质是蛋白质，而蛋...
电脑前2个很实用的按摩方法
点击量：1658 日期：2023-02-05
关于健身问题：长期的固定坐姿，造成肩胛、颈椎、腰部不适。解决办法：１．颈部按摩法：（１）用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤，再加以前后推动数次，每次向同一方向推；（２）中间三指在后颈部按推，从...
专家教您如何预防五种高发的“春”病
点击量：3402 日期：2023-02-05
立春一过，天气回暖。针对春天的几种常见病，专家给出了一些预防或治疗的方法。――春季皮炎。据《每日商报》报道，随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。杭州市三医院皮肤科沈宏医...
夏日生活十忌
点击量：2910 日期：2023-02-05
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木...
健康生活的小窍门
点击量：1438 日期：2023-02-05
生姜不但能减轻你的晕船症状，还可以消除偏头痛。主要因为生姜里含有一种叫作血栓烷的物质，可以防止血管扩张。每天吃8～11个核桃，可减低你6%的胆固醇。当你刚发现有口腔溃疡，马上吃一片阿斯...
刷牙宜用“六两力”旋转刷
点击量：2114 日期：2023-02-05
现在人们一般都能做到一天早晚刷两遍牙，刷的次数是够了，但是刷得“达标”了吗？北京中日友好医院口腔科宏玉权大夫告诉记者，要想知道自己的牙刷得干不干净，用牙菌斑显示片即可检查出来，它是以...
电脑族每天必喝的四杯茶
点击量：2908 日期：2023-02-05
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议...
老弱感冒验方
点击量：1530 日期：2023-02-05
老弱感冒神仙粥组成：糯米一两、生姜五片做法：米姜以两碗水，煮至水滚，再加入带须葱白五个，煮至米熟，再加酸醋一小杯搅匀，趁热吃粥或喝汤，于无风处睡，以出小汗为度。注意：使用于初得病二三日者，服之...
失眠的调养
点击量：3887 日期：2023-02-05
失眠是困扰许多现代人的问题，造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病…等等。多数失眠的人都曾尝试过各种方法无效之后，才开始服用安眠药。一旦开始服用安眠药...
咳嗽偏方大全
点击量：856 日期：2023-02-05
一般咳嗽--川椒七粒、小梨子一粒。小梨子剖半去心，加入药材放入电锅中隔水加热，炖熟后去药材吃梨喝药汁，一日一粒。风热咳嗽--浙贝粉二钱、小梨子一粒。小梨子剖半去心，加入药粉放入电锅中...
冬日里让你不怕冷的暖身奇方
点击量：1270 日期：2023-02-05
本方出自古籍《砂盘点精》，方名《暖身神方》。使用本方后，就是在寒冷的冬天，穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。一、功能与原理：刺激神阙穴（肚脐），调动人...
生活中的最佳温度
点击量：2005 日期：2023-02-05
1、沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子比红茶柔弱，所以不需要过高的水温，水温过高会让绿茶变得很苦。诀窍是煮开水的壶不要盖壶盖，当水刚刚开始冒泡的时候就是泡绿茶的最佳水温...
莲雾的功效与作用禁忌，莲雾食疗效果更好
点击量：981 日期：2023-02-05
较佳答案:莲雾水果介绍别名：水菊花，天桃，合子主要营养：糖，果胶，蛋白质，维生素A，B组，C，钾饮食治疗作用：降低血压，降低胆固醇，减轻水肿：高血脂患者压力，高脂血症和便秘。谨慎饮食的人：胃肠道虚弱和感冒的...
大蒜快速止咳化痰
点击量：1289 日期：2023-02-05
取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。...
中药炒盐方缓解痛经
点击量：1317 日期：2023-02-05
材料：粗盐500克、莪术15克、红花15克做法：将材料干炒约10分钟，等到粗盐变黄发热后，将中药和粗盐铲出，放入一个稍厚的布袋里，把口系好。将布袋放在小腹正中间的神阙穴和小腹两边的子宫穴，可以...
月经不调自制治疗小验方
点击量：2097 日期：2023-02-05
（月经提前或推迟均在5天以上）干藕节半斤，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日三次，一次2钱，服完即每月准时来经。...
每日三分钟健康美丽每一天
点击量：3097 日期：2023-02-05
这还是我N年前从报纸上看来的，觉得很实用，就一直照着做，只是顺手的事，也不麻烦，坚持了几年下来，感觉收益不小，虽然每天忙碌奔波，但是身体一直保持的挺健康，所以特意与各位网友分享。1、烧水时，水...
根治脚气小偏方
点击量：2303 日期：2023-02-05
在水里倒入一斤米醋，然后泡脚一小时，每天洗两次，可治脚气，见效很快的，不严重的四天就可以根治了。...
莲雾的3大功效与作用，吃莲雾的好处
点击量：3585 日期：2023-02-05
较佳答案:莲雾原产于印度，台湾人在18世纪介绍了这种水果。莲雾它具有淡淡的苹果香气和海绵状质地。习惯于吃糖醋水果的人可能不喜欢这种味道。但是，莲雾是一种非常有营养的水果，而食用莲...
抗衰老秘笈
点击量：878 日期：2023-02-05
经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒...
健康排毒牢记三个绝招
点击量：2518 日期：2023-02-05
毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个无“毒”美人。攻毒第一招：分清热秘还是虚...
姜汤对付"空调病"
点击量：3700 日期：2023-02-05
夏季有什么方法对付“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病...
菠菜的营养价值和功效禁忌，菠菜不能和什么一起吃？
点击量：3327 日期：2023-02-05
较佳答案:人们常常以秋菠菜来嘲笑别人，使菠菜成为众所周知的明星蔬菜。实际上，菠菜之所以出名，不仅是因为其幽默的含义，而且还因为其丰富的营养价值，以及由于其独特的存在而易于被各种食物...

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