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生活常识

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办公室的午休运动
点击量：773 日期：2023-02-05
作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在...
夏季别让脚“中暑”
点击量：1468 日期：2023-02-05
夏日是足部疾病的暴发季节，特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部。专家介绍说，温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成...
哪六种人不宜多吃竹笋？吃竹笋的禁忌副作用
点击量：3969 日期：2023-02-05
较佳答案:哪六种人不宜多吃竹笋？吃竹笋的禁忌副作用现在，生活质量不断提高，竹笋正慢慢进入公众视野。尽管这种食物本身很美味，但不适用于患有肾脏疾病的人。因为吃完笋后，肾脏疾病患者不仅...
别让心因性反应吓坏了
点击量：1679 日期：2023-02-05
1996年5月，山东省平原县某农村小学为在校学生注射乙脑疫苗时，当即有2名学生出现晕厥。以后的3天之内，陆续有100多名学生出现一系列躯体异常症状，闹得人心惶惶。专业机构鉴定后指出，此现象并...
睡觉“五戴”会影响健康
点击量：2834 日期：2023-02-05
戴“表”睡觉戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，长时间的积累可导致不良后果。戴“牙”睡觉一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将...
让我们在电脑前健健身
点击量：2808 日期：2023-02-05
您是一名电脑程序员吗？您是否每天面对电脑工作？亦或您喜欢时不时在网上冲冲浪？可您是否知道长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是...
睡到自然醒的七个关键
点击量：1061 日期：2023-02-05
1、定时你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要。”2、阳光如果早起...
中老年人：莫把“警号”当吉兆
点击量：3090 日期：2023-02-05
对中老年人来说，如果出现了“返老还童”、“寿眉”等生理现象，你可不要一味地将它们误认为是吉兆。专家提醒人们：这些信号带来的并不都是好消息，大多是疾病临身的“警号”。寿眉一些中年男...
如厕洗手须注意4个细节
点击量：1453 日期：2023-02-05
“卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指头，两手一起冲冲水，肥皂泡泡不见了。洗完手，先别走，对着水池甩甩手，摘下毛巾擦干净，一点儿没湿衣...
太忙和太闲都易患颈椎病
点击量：2003 日期：2023-02-05
长时间低头伏案工作太忙了会得颈椎病，没想到闲得无事可做也会患上颈椎病。记者昨天在中大医院采访时得知，最近南京气温下降，不少人受寒冷刺激而频频诱发颈椎病。患者主要是青壮年，主要症状...
枸杞子　或防老人痴呆症
点击量：3092 日期：2023-02-05
香港大学医学院从实验室研究发现，中药“枸杞子”含有保护脑细胞的成份，有助预防老人痴呆症。港大医学院解剖学系助理教授郑传忠表示，老人痴呆症一般在六十五岁后出现，患者会失去记忆、学习...
嚼口香糖防老年痴呆
点击量：843 日期：2023-02-05
大脑中海马细胞的功能衰退，是老年人记忆力下降的生理学原因。一项研究显示，咀嚼能预防老年人记忆力衰退。研究者给一组成年鼠和小鼠拔去磨牙，以破坏它们咀嚼研磨食物的功能；另一组成年鼠和...
“恶补”睡眠，越睡越累
点击量：3228 日期：2023-02-05
这几天，在杭州一家设备公司开车的詹先生老是觉得昏昏欲睡。国庆七天长假，车也不用开了，他花了好几天，用在“恶补”睡眠上。10月8日开始上了3天班，双休日又接着睡，周一上了班还是觉得头晕乏力...
酷暑要防“凉席病”
点击量：1244 日期：2023-02-05
夏季高温高湿，睡凉席不注意也会睡出病来。比如，夏季蚊虫活跃、皮肤病高发，因为睡凉席不当，躯干、四肢等接触凉席的部位就可能出现分布不均的红斑、丘疹现象；如果在空调温度过低的房间内睡凉...
如何防护瓷砖对人体的危害
点击量：1493 日期：2023-02-05
从2001年9月11日发生的纽约世界贸易中心大楼倒塌的恐怖悲剧起，接着就是废墟气体造成的环境污染，使生活在这一带的居民出现了许多异常病痛。时隔4个月调查发现石棉含量是允许水平的500多...
鸽子怎么炖汤好喝又营养（4种汤）
点击量：2749 日期：2023-02-05
较佳答案:鸽子怎么炖汤好喝又营养鸽子汤的主要成分是蛋白质，软骨素，碳水化合物，多种氨基酸，脂肪，膳食纤维，维生素A，维生素C，维生素E，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2（镁，鸽子，烟酸，镁，钙，铁，锌，铜，锰，钾，磷...鸽...
四大“纪律”保春季健康
点击量：1577 日期：2023-02-05
衣：春天到来后天气转暖，人们户外活动增多，因此最好穿着宽松合体的衣服，不要使身体感到拘紧。但在初春时节天气乍暖还寒，气温波动很大，早晚还有些凉，因此不宜过早过快减少衣物，否则人就很容易受...
五种坏习惯会使人短命
点击量：877 日期：2023-02-05
不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。危险方式1：极...
告诉你10种最短命的生活方式
点击量：2159 日期：2023-02-05
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调...
控烟专家介绍几个戒烟良方
点击量：2316 日期：2023-02-05
吸烟给身体健康带来严重的伤害，而当人们痛下决心想戒烟时，却总是抵挡不住烟瘾的强烈诱惑，戒烟决心纷纷落马败阵，该怎么办？在此，控烟专家介绍了一些有效的戒烟方法：循序渐进。此方法主要适用于...
激光脱毛并不适合所有人
点击量：2074 日期：2023-02-05
女性们的衣服越穿越时尚，越穿越凉快，可经过整整一个冬天的保护和“生长”，小毛毛会肆无忌惮地露出来，实在有伤大雅。于是那些爱漂亮的少女们想尽各种办法，祛除这些可恶的“烦恼丝”。武汉市...
不良习惯仍是牙齿疾病主要原因
点击量：805 日期：2023-02-05
２０日是全国第２１个“爱牙日”，长春市各大口腔医院纷纷开展口腔义诊和口腔保健等宣传活动。长春市的口腔专家认为，公众已经开始意识到爱牙护牙的重要性，但人们日常生活中的不良习惯仍是导致牙齿...
降温了提防“秋季感冒潮”
点击量：794 日期：2023-02-05
秋季感冒不只是秋燥引起的“热感”今年入秋之后，我市气温和去年同期相比略高，很多市民因而放松了警惕，给了感冒病毒以可乘之机。秋燥和温差，加之时而的有雾天气，看似温和的雾气里面却含有尘...
老年人经常流眼泪怎么办？
点击量：4000 日期：2023-02-05
眼睛是心灵的窗户，最能反映人体衰老的程度，大家可以从饮食上保养眼睛。许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说，如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻...
每天步行半小时轻松一辈子
点击量：2365 日期：2023-02-05
美国一项研究结果显示，每天走上半小时，一周坚持6天，不仅可以保持良好身材，还能减轻代谢综合征带来的不良影响。这项研究结果发表在12月的《美国心脏病学杂志》上，主要针对代谢综合征患者。...

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