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生活常识

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湿气重易生病，食疗去湿效果好！
点击量：1411 日期：2023-02-05
中医上常说“一湿不除百病生”，而现在大部分人身上都藏有湿气，究其原因，大多都是不良生活习惯和居住环境潮湿所致。如果不能及时将体内湿气排出，就会引发大疾病。身体湿气重会有哪些症状？又...
怎样睡好又睡饱？提高睡眠质量有妙招！
点击量：2066 日期：2023-02-05
寒冷的冬天，每个人都想躲在温暖的被窝里不愿出来吧！睡饱觉是件幸福的事情，尤其若能睡好、睡满，更能为自己的身体充满电，精神满满的迎接每一天的挑战，但要睡好又睡饱可不是人人都做得到。很多...
每天坚持做15次，不但能改善畏寒体质还能减肥！
点击量：1348 日期：2023-02-05
冬季寒冷，很多人都减少了室外活动，同时为了御寒也会吃很多高热量的食物，久而久之就会形成易胖体质。还有人工作需要久坐，更容易造成下半身的肥胖。今天生活妙招网小编就来分享一些简单的运...
口腔溃疡疼痛难忍，这些小方法可帮你！
点击量：1751 日期：2023-02-05
口腔溃疡指的是口腔内出现单个或多个黄白圆或椭圆的溃烂点，触碰时就会痛到不行，尤其是进食、喝水或是刷牙时，更有着明显的痛感和灼热感，让患者苦不堪言。其实口腔溃疡是口腔黏膜中常见的疾...
没时间运动？每天花几分钟坚持做这5个动作同样可健身。
点击量：3992 日期：2023-02-05
想要变得更健康，“合理饮食”和“坚持运动”缺一不可。饮食上讲求营养均衡，并且遵守少油少盐少糖的烹调方式，但运动就比较麻烦些了，毕竟上班族有很长的时间在加班，下班后只想赶紧回家休息，完...
早晨7个错误的习惯，看看都中招了没？
点击量：3305 日期：2023-02-05
新的一天开始，人们往往都是匆匆起床，或冲洗一下，或铺床叠被，再胡乱吃点早餐就上班去了。可是有这样7个习惯，最好不要早上做！看一看，是不是都中招了？1、花太多时间玩手机很多人醒来后的第一件事...
5个错误的洗澡方式，显老又伤身！
点击量：1381 日期：2023-02-05
为了保持身体整洁，每个人忙完一天回家睡觉前，一定都要先把全身上下都洗干净后，才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！你...
盘点白领女士的职场心理困惑
点击量：2101 日期：2023-02-05
盘点白领女性的职心理困惑困惑：求职技巧匮乏整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求...
蚊虫叮咬，止痒方法小集锦
点击量：3839 日期：2023-02-05
天越来越热了，蚊子又开始肆虐了，被它叮上一口，又红又肿，疼痛难忍！今天生活妙招网小编就来分享一些快速止痒的方法，快来试试吧！1、涂抹万金油，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。2、用盐水涂...
按摩三分钟，颈椎病无影踪
点击量：3543 日期：2023-02-05
这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全...
神奇的快速止嗝法
点击量：3820 日期：2023-02-05
一般人打嗝都要等很久才会消失，让人很痛苦。今天生活妙招网小编提供一种很快就能停止打嗝的妙法供大家参考，快来看看吧！这个方法是古代一种导引术，很简单，就是用一只手的姆指使劲的去压迫另...
如何快速缓解熬夜疲劳？7个妙招来帮您！
点击量：3293 日期：2023-02-05
由于学习、工作的压力，以及创业的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的时候，而且第二天还不能〝一倒了之〞。如何在熬夜之后让自己迅速恢复精力、回到正轨呢？生活妙招网小编这里有妙招！1.避免...
常活动筋骨防电子产品综合征
点击量：1538 日期：2023-02-05
由于电子产品的普及，我们人手一部甚至多部电子产品，无论坐、走或躺，也都埋头在电子产品，造成人体功能及部位出现问题，像手腕及大拇指长期摩擦而劳损的腕管综合征、弹弓手指；还有过度低头、坐...
中医保健DIY缓解疲劳
点击量：879 日期：2023-02-05
现代生活节奏快，工作生活忙碌，每天都很累！今天《生活妙招网》小编就来和大家一起探讨如何缓解疲劳。理解疲劳起因疲劳是个多维且复杂的概念，从不同角度理解它有不同的看法。其表现可包括：●...
手足冰冷该怎样调理？
点击量：1714 日期：2023-02-05
不论男女都可出现手足冰冷，但这主要会出现在中老年男性。中医认为，这与肾阳虚有关。医学专家指出：“肾阳虚多由先天体质导致，或是年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。”年过四十的男...
缓解颈肩酸痛的小方法
点击量：3229 日期：2023-02-05
颈肩酸痛是现代人最为常见的问题之一。对于年轻、病痛较轻的患者，疼痛一般是由局部软组织功能失调所致。颈肩酸痛的范围广，一般涉及颈背部，相对的，肩膀酸痛则为肩关节周围疼痛。颈肩酸痛的...
如何去除身上的臭味？
点击量：3691 日期：2023-02-05
女生即使打扮得再漂亮，若身上散发着一股臭味，总是让美丽大打折扣。有体臭的人应该怎么去除身上难闻的异味？体臭算是一种医疗疾病，可分为两大类：主要分布于腋窝、乳部和肛门一带且最常见的泌...
老年人如何防跌倒？
点击量：866 日期：2023-02-05
跌倒是老年人经常会发生的意外。轻者也许只是皮肉淤血，但重者却可能导致扭伤、软组织损伤，甚至骨折，不容小觑。今天《生活妙招网》小编就来分享年长者如何从小细节防跌倒。65岁以上易跌倒...
抽筋的紧急速解方法
点击量：1432 日期：2023-02-05
引发抽筋的原因很多，而导致抽筋之真正机转目前尚无完全的定论。最新的研究发现可能和脊椎的反射路径有关，认为因为运动过度、电解质失衡或药物等造成身体疲乏，使得脊椎反射路径出现问题而...
舒缓咳嗽的八种自然疗法
点击量：2027 日期：2023-02-05
冬天感冒咳嗽是常见的症状之一，其中咳嗽最让人难受，症状严重时夜晚都会咳个不停，导致第二天精神不济。美国胸腔医学会研究指出，市面上许多非处方的咳嗽药，其成分都是无效的。下面生活妙招网...
自我调节内分泌失调的小方法
点击量：1274 日期：2023-02-05
现在人工作压力大，作息无规律，极易导致内分泌失调。今天生活妙招网小编就来分享自我调节内分泌失调的小方法，希望能帮到您！一、取消熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调，经常熬夜或作息不正常的...
去除蒜味，清新口气小妙招
点击量：3153 日期：2023-02-05
吃过大蒜后，嘴里都有一股蒜臭味，平常人们为了去除蒜味让口气清新，都会嚼点口香糖。其实清新口气不用花钱，吃点家里常见的食物也有效果。具体吃些什么食物呢？看看下面生活妙招网小编分享的小...
秋季润肺祛燥六妙招
点击量：1849 日期：2023-02-05
深秋了，天气越愈发干燥起来，很多人都觉得嗓子不舒服，心情也变得躁动不安。今天生活妙招网小编就来分享秋季润肺祛燥的六个小妙招。一、秋补宜滋阴润燥中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每...
脾胃虚弱的护理方法
点击量：1805 日期：2023-02-05
很多年轻人饮食习惯以及作息不规律，长此以往便会患有脾胃虚弱，长时间拉肚子且久治不愈，非常痛苦！今天生活妙招网小编搜集了一些脾胃虚弱的护理方法，一起看看吧！一、脾胃虚弱表现出哪些症状：脾...
秋冬季怎样预防冻疮？
点击量：2382 日期：2023-02-05
冬季一旦得了冻疮，往往之后每年都会继续得。而冻疮一旦发生，很难快速治愈，要等天气转暖后才会渐渐愈合。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。下面生活妙招网小编就来分享一些预...

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