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生活常识

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吃水果减肥有讲究
点击量：2674 日期：2023-02-05
当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问...
今秋养生有重点
点击量：2629 日期：2023-02-05
入秋后，气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说，“润其燥”是秋季养生的大法，落实到...
长时间戴墨镜伤眼睛
点击量：2883 日期：2023-02-05
视力退化的中老年人和学龄前儿童，任何时候都别戴墨镜购买墨镜时一定要仔细挑选，千万不能买劣质墨镜。夏季，紫外线很容易对眼睛造成伤害，因此许多人喜欢戴墨镜以减少强烈阳光对眼睛的刺激。...
睡觉时请给身体“松绑”
点击量：3748 日期：2023-02-05
人的一生中大约有1／3的时间要在睡眠中度过，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此，为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。戴表睡觉有人喜欢戴着手表...
耳朵不可随便挖
点击量：556 日期：2023-02-05
病例挖耳引发脑膜炎星期三，刘云一早起来就感到有点发热、头痛。可能是有点感冒了吧？他喝了一杯牛奶加两片面包就去上班了。坐在电脑前查询前几天销售记录的资料，相关数据随着鼠标的点击不...
学会看药品不良反应信息
点击量：1019 日期：2023-02-05
国家药品不良反应监测中心近日在其网站上首次向社会公开发布了第四期《药品不良反应信息》，并且今后还将不定期向社会公布药品不良反应监测情况，这主要是为了保障大家安全有效用药。医学...
入秋气候干燥加强保健警惕8种疾病
点击量：2132 日期：2023-02-05
秋季是寒暑交替的季节，由于气候干燥、冷暖多变，人体一时难以适应，易发生疾病或引起旧病复发。疾病预防控制专家认为，入秋后必须注意保健防病，尤其注意下列疾病。感冒：秋天气候多变，早午晚及室...
有利于成功的十个习惯
点击量：3448 日期：2023-02-05
一、热诚的态度我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功，取决了他的态度！成功人士与失败之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制...
夏季脱发多喝白开水
点击量：945 日期：2023-02-05
从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。头发过多的脱落将会影响美容，因此夏季对头发的保养显得特别重要。蛋白质是生成和营养头发所...
白领午餐四大禁忌
点击量：2751 日期：2023-02-05
据调查，白领午餐的问题主要表现在以下几个方面。1、求速度白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。2、减肥少食...
用脑“过度”会神经衰弱吗？
点击量：3060 日期：2023-02-05
对“神经衰弱”这个病名，人们并不生疏。它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。那么，是什么原因导致大脑神经功能出现这种失调呢？由于它多见于脑力工作者，使得有...
预防食物中毒把好八道关
点击量：2732 日期：2023-02-05
正是夏秋季节，餐馆饭店热闹非凡，露天餐饮、大排挡也格外火爆。但值得注意的是，食物中毒事件接连不断：2003年7月4日，湖南省发生了野生菌中毒事件，致使20余人中毒6人死亡。2003年7月5日，南昌市...
每日钙元素总量不要超过2000毫克
点击量：647 日期：2023-02-05
近日，有这样一条消息让人感到震惊：台湾老妪补钙过多致死。患者为六七十岁的老妇人，因患骨质疏松症、骨折等病症，被医生建议补充钙，因“求好心切”，服用了过量的钙片和帮助钙片吸收的维生素Ｄ，反...
谨防玩具成为病菌传播源
点击量：1675 日期：2023-02-05
玩具是孩子的最亲密伴侣，6岁以下的孩子与玩具一起度过的时间多达1。5万个小时，玩具也因此成为影响孩子健康的一大隐患。为了孩子的健康，包括中科院和中国疾病预防控制中心在内的多位抗菌...
男人怎样才不累
点击量：2809 日期：2023-02-05
男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，他们焦头烂额，手足无措。这时，你是否想过要改变自己的生活？来听一听心理学专家的建议吧。有位朋友是某新兴报业集团的副总，经...
晒太阳，小心别过了头
点击量：1338 日期：2023-02-05
那是7月里的一天。琳达还清楚地记得自己照镜子的时候,偶然发现左眼下方有个小黑痣，看起来仿佛是涂睫毛膏时不小心沾上的一个小黑点儿。但是6周后，这个不起眼的小痣肿得跟葡萄一边儿大，还...
专家支招夏季减压法
点击量：3318 日期：2023-02-05
“我夹在老板和员工中间两头不是，急得这两天脸上都发了热疹。”在沪上一家管理咨询公司做人力资源的高先生，在日前举行的一项职业压力调查活动中这样表示。据了解，随着夏季职业压力的普遍...
都说隔夜水不能喝，那桶装纯净水为什么可以喝？
点击量：3330 日期：2023-02-05
都说隔夜水不能喝，那桶装纯净水为什么可以喝？这个事情我考究过。较早出现隔夜水不能喝的应该是清朝。当时大家认为壁虎性淫，每天日其他壁虎，而且壁虎精液有毒。而且壁虎是个近视眼。所以晚...
饮酒的四个最佳
点击量：1841 日期：2023-02-05
饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。最佳品种酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于...
秋季睡眠有“八忌”
点击量：702 日期：2023-02-05
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：一...
夏饮牛奶“上火”吗
点击量：1777 日期：2023-02-05
中医认为，牛奶味甘性微寒，有润肺胃、皮肤，生津润肠通便，补虚，解热毒功效。夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。夏季气候炎热，人体出汗较多。牛奶中含有70％左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪极易...
肉食不要太“新鲜”
点击量：1356 日期：2023-02-05
据报道，在日前举行的餐饮专题营养研讨会上，专家提出，无论从营养角度还是从味道上来说，刚刚宰杀的都不是肉食食用的最佳时机。营养学研究表明，刚刚宰杀的鸡、鸭、鱼、猪、羊、牛等家禽、家畜...
专家称预防肿瘤病变从饮食开始
点击量：1632 日期：2023-02-05
晨报讯据流行病学、病因学和实验研究表明，80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致，其中35-40%的肿瘤发病与不科学、不合理的膳食有关。记者从近日召开的“肿瘤坏死因子”研讨会上了解...
面试时用这4个方法会加分
点击量：1933 日期：2023-02-05
面试时用这4个方法会加分招数一：热络面热络面不仅能表现出你的亲和力，而且能够缓和面试的气氛，相当于给自己做了一个心态调整。面试开始时，注意用眼睛注视面试官，面露微笑，就像平时碰到一个...
喝啤酒小心癌症和结石
点击量：1297 日期：2023-02-05
啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，在暑期适量饮用啤酒还有防暑降温作用。尽管如此，也不是说人人都可以喝啤酒，更不是人人...

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