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生活常识

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午后打盹好处多怎样科学睡午觉？
点击量：2831 日期：2023-02-05
社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大...
肥胖人群脑部较常人早衰
点击量：3410 日期：2023-02-05
美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑成像》的网络版上。研究人员在报告中指出，肥胖者的前额脑叶和...
茶与咖啡对性功能的影响
点击量：3729 日期：2023-02-05
茶是古今中外最广泛饮用的饮料。茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此...
什么时候吃药恰当好处
点击量：2493 日期：2023-02-05
为了使药物服用后获得最佳的治疗效果，并且不产生或减轻药物的副作用，就需要合理选择给药的时间，如饭前、饭时、饭后、睡前等。服药时间主要依据药物的功效、性质、预期药效发挥作用的时间...
生活中利于健康的最佳姿势
点击量：1466 日期：2023-02-05
服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血...
避孕，您了解多少常识呢？
点击量：3551 日期：2023-02-05
说起避孕药，很多人会把它与“发胖、色斑、月经紊乱……”等字眼联系起来，但如果你真这么想，那就错了。其实，避孕药从第一代、第二代，发展到现在的常规口服避孕药，它带给我们的益处远大于风险...
家庭自用药应注意什么
点击量：3812 日期：2023-02-05
首先应当弄清楚自己得的是什么病，然后有针对性地服药，不能只凭自我感觉或某一个症状就随便用药。比如发烧、头痛，是许多疾病共有的症状，出现这类症状不能简单地服一些退烧止痛药完事。又如...
缺乏维生素都有何表现及如何防范
点击量：1266 日期：2023-02-05
维生素缺乏症维生素是一大类化学结构和生理功能各不相同的物质，必须每天通过饮食供给。当供给不足时，易出现缺乏症。维生素缺乏在体内是一个渐进过程，初始储备量降低，继而有关生化代谢异常...
常化妆的女人更易招蚊子叮
点击量：3641 日期：2023-02-05
大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种)，所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子“欢迎”。蚊子凭气味选择叮咬对象科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人...
如何延缓衰老的方法
点击量：1391 日期：2023-02-05
人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说,现代人衰老会提早到来。美国Clevelandclinic医疗中心麻醉与临床医学部主任MichaelRoizen及《修改真实年龄》一书的作者Micha...
玫瑰花如何保存才能持久不枯延长玫瑰花保鲜期的小妙招
点击量：1301 日期：2023-02-05
玫瑰花如何保存才能持久不枯延长玫瑰花保鲜期的小妙招，想要玫瑰花的保鲜期长一些，玫瑰花的保养方法一、用维C或白糖第一个小妙招就是可以用维生素c或者是白糖，用法是将维生素c片掰一小片，...
气郁体质的人如何养生
点击量：3209 日期：2023-02-05
气郁体质有什么表现总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。形体特征：形体瘦者为多，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，心慌失眠，咽间有异物感，或乳房胀痛，舌淡红，苔薄白，脉弦。心...
这种四种花草在家里就等于不要命在家养花草要避免健康隐患
点击量：3510 日期：2023-02-05
这种四种花草在家里就等于不要命在家养花草要避免健康隐患过于香艳的植物一夜未眠夜晚释放出大量的香味，这种浓烈的香味不利于人体健康，长期放置在室内会引头晕、咳嗽，甚至气喘、烦躁、失...
哮喘病患者不宜用蚊香
点击量：3751 日期：2023-02-05
夏季不少人习惯用蚊香来驱蚊。医学专家今天提醒，过敏体质人群、哮喘病人、老人和儿童都应慎用蚊香。北京中医药大学东直门医院呼吸科主任苏惠萍告诉记者，无论是盘香还是电蚊香，都是通过药...
健康生活建议减少热量摄入多锻炼
点击量：2760 日期：2023-02-05
美国心脏学会日前发布生活方式意见书，建议美国人减少卡路里和某些脂肪的摄入量，用体育锻炼取代“屏幕时间”。学会呼吁美国人进一步减少饱和脂肪与反式脂肪的摄入量，因为它们可能导致胆固...
24小时人体时间表
点击量：3605 日期：2023-02-05
七时:清醒从梦中到现实，身体的敏感度最高。八时:性高潮人体此时性欲望最强。九时:反应佳此时打预防针效果最好，且副作用低。十时:计画工作在短时间内会有最高的工作效率。十一时:创造性...
点眼药水的正确方法
点击量：3624 日期：2023-02-05
使用眼药前，请先把手洗干净。药瓶的开口不要接触到任何东西，包括眼睛在内，也不要冲洗，以免眼药受到污染，甚至引起眼睛的伤害与感染。如果是眼药水，请在使用前摇晃均匀。如果是眼药膏，请先握在...
最补肾和最伤肾的食物、药物、生活方式
点击量：1937 日期：2023-02-05
十大天然补肾食品（实用型）榜中榜1枸杞子2海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝3海藻，鱼类，虾4韭菜，大葱，蒜5核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生6蜂蜜，莲子，莲须，荷叶7猪肾，猪肝，猪肚，猪髓8鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉...
【名仕汇励志语录】让我们好好工作，努力生活
点击量：2542 日期：2023-02-05
【名仕汇励志语录】让我们好好工作，努力生活不得不说，时间如白驹过隙，不知不觉我们已经走到了2019的年末，从明天，我们便迎来了2020的日暮。不管是生活中还是职上，回顾过去的一年里，我们终将有...
人体24小时机能使用手册
点击量：1648 日期：2023-02-05
1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。3∶00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放...
警惕：大便时看书
点击量：3282 日期：2023-02-05
一边大便一边看书,可以吗？常常一边大便一边看书,这样对身体不太好,但那里不好？因为长时间腹压上升的用力会导致局部肛门周围的静脉曲张，这也就是痔疮的基本由来，厕所空间不好，更不舒服，看看...
九种体质的调养方法
点击量：1783 日期：2023-02-05
平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮...
日常养生12法则
点击量：2213 日期：2023-02-05
现人常以忙碌为藉口，不重养生，等到身体出了状况才临时抱佛脚，往往为时已晚。事实上，日常生活中时时可以保健，处处可以养生，少林健康十二法就是例子。髮要常梳头髮的色泽、疏密可显示气血强弱...
16个小动作暴露你的性格
点击量：3097 日期：2023-02-05
1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。2、...
易患乳腺癌的11种女人
点击量：3940 日期：2023-02-05
1、常用激素类药品或化妆品研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。有意思的是，专家发现，长期上夜班的女性与上白天班者相比，患乳腺癌的可能性是后者的1.5倍。这可能是与夜班女性长...

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