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生活常识

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肚脐里的脐屎不要轻易挖，后果很严重！
点击量：657 日期：2023-02-05
我想每个人都做过这样的事情，肚脐眼里有灰泥会去洗它，你知道这样的做法对不对吗?肚脐眼脏该怎么办?下面小编来给大家解疑惑，告诉你一些肚脐保健法，一起去看看吧!肚脐眼可以洗吗?有不少人睡...
得了胃病，拿白粥当胃药能养胃吗？
点击量：592 日期：2023-02-05
喝粥养胃，这一健康观念在我国可谓深入人心，似乎大家多多少少都认同这个观点。胃功能不好的人，由于食不香，很多人会选择喝粥，甚至还有长期喝粥来「护胃」。然而，「喝粥养胃」并不适合所有的人...
颈椎病睡什么枕头需讲究
点击量：2661 日期：2023-02-05
颈椎病睡什么枕头需讲究!人的一生有1/4-1/3的时间是在床上度过的，如果枕头不合适的话，我们的颈椎就要受折磨了!颈椎病的形成在很大程度上都归罪于“姿势不当”，尤其是睡姿和坐姿，而枕头对...
癌症可防可控这些癌早期信号要警惕
点击量：1139 日期：2023-02-05
大众眼中的癌症，在医师眼中就是一种慢性病，某种程度上是可防可控的。医师介绍，如果大家都关注自己的身体，重视身体微小变化，再结合体检手段是能发现癌症的早期踪迹。无论门诊，还是医健馆的读...
最易患脂肪肝六类人
点击量：3647 日期：2023-02-05
在很多的眼中，脂肪肝是胖人的“专利”，离瘦子和正常人很远。但事实上，脂肪肝除了光顾胖人之外。还会在嗜酒者，熬夜者等六类人中流传。为什么会这样呢。我们一起来看看专家的详细解释，并从中...
身体小毛病是缺乏哪种维生素，你知道吗？
点击量：3970 日期：2023-02-05
眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素口臭：缺维生素B6、锌。牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。...
常见运行每小时会消耗多少热量？
点击量：1444 日期：2023-02-05
消耗模式为以下为60公斤体重，活动10分钟所消耗的卡路里公式：(运动消耗卡路里/60×10)×体重×时间=消耗____卡举例：52公斤的人，在周末与朋友打羽毛球30分钟，共消耗(62/600)×52×30=161卡以...
咖啡的香气也能疗愈头脑？
点击量：2773 日期：2023-02-05
能辨别咖啡香的纯熟技巧，同样是无法仰赖机器的重要技巧。究竟葡萄酒的品酒师，以及香水的香水师，是如何辨别香气的差异？雀巢公司成功研发出来的「咖啡香辨别机器人」，嗅觉又有多接近人类？恐怕...
看眉毛，知健康
点击量：2666 日期：2023-02-05
看眉毛可知健康状况，正常的眉毛应粗长浓密、乌黑光亮。1．眉毛稀淡恶少，说明肾气虚弱，体弱多病。2．眉毛过于稀疏或脱落，常见黏液性水肿、脑垂体前叶功能和甲状腺功能减退病人。老人眉毛脱落稀...
“人中”探秘
点击量：1698 日期：2023-02-05
人脸上有个很奇怪的穴位，叫“人中”。说它奇怪是因为从人体比例来说，它并非人体的中部。而有人昏倒了，人们的第一反应就是掐人中，为何掐人中就能如此有效？这是因为人中是一个至关重要的急救...
两肋一内脏健康“晴雨表”
点击量：2612 日期：2023-02-05
两肋是从腋下到肋骨尽处的部分，两侧肋骨下端，也就是右面的肝胆区和左边的胰腺脾脏区。两胁部肿胀疼痛，多是消化系统的问题，如消化不良等症，也可能是脏器问题，多由肝经湿热所致。两胁感觉牵引...
捏捏腋窝，心肺强旺
点击量：2631 日期：2023-02-05
操作：左右手臂在胸前交叉，左手按右腋，右手按左腋，运用中、食、无名指有节奏地轻轻拨动，捏拿腋下肌肉，持续拨捏3分钟，早晚各1次。需注意的是，初捏会略感酸痛，切忌用力过分，坚持按捏，酸痛感即可缓解...
体内脏腑之火是怎么产生的？
点击量：1812 日期：2023-02-05
祖国医学认为，火乃热之极，风、寒、署、湿、燥、入里皆可化火，脏腑功能失调，七情内郁，也能化火。火为阳邪，扰乱神明，则出现心烦、失眠、狂躁妄动等。火之为病，有内外之分，属内生者，则有脏腑阴阳失...
午睡多长时间最为合适？
点击量：1880 日期：2023-02-05
中午阴阳交替，适当休息能让气血通畅。这个午休是必需的，就是阴阳交换期间，子午线交换，督脉和任脉交换。阴阳相交，阴维阳维，阴跷阳跷，是相交的时候。……(中午不休)身上难受，为什么，阴阳不均了，气...
聪明助听--搓耳掩耳
点击量：2214 日期：2023-02-05
耳朵是听觉器官，但耳不仅仅是听觉器官，有句话说得好，聪明聪明，耳聪目明。按摩耳廓有聪耳助听的功效，这一点早在唐代就已经被认识到了。如唐代医学家孙思邈的著作中就有记载说：“清旦初起，以左...
看尿液，知健康
点击量：764 日期：2023-02-05
1．颜色正常人的尿一般为淡黄透明，若尿呈五颜六色，则预示着疾病发生。(1)无色：常见于精神性多饮多尿症、尿崩症和糖尿病等。(2)乳白：尿液色如米汤，常见于丝虫病、泌尿系统化脓性感染或淋病等...
“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的说法是否科学？
点击量：3926 日期：2023-02-05
古语有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的说法。按照中医理论，成属水，归肾经，如果早上喝一杯淡盐水，可以保持一天的精神。到了傍晚的时候，再用温开水(不超过60度)冲一杯蜂蜜喝，群可以濡养脾胃，促进健康。...
如何做苦菊可以使味道更好
点击量：2636 日期：2023-02-05
较佳答案:苦菊是山菜中的一种，生草植物，与普通菊花不同，不能开漂亮的花，苦菊能抵抗细菌，消除炎症，达到清热解毒的作用。味道有点苦，但很受很...苦菊是山菜中的一种，生草植物，与普通菊花不同，不能...
冬天补脑事半功倍
点击量：3680 日期：2023-02-05
中医认为肾生脑髓，养脑益智。肾气足，脑子就聪明伶俐；肾气亏损，脑子就运转不灵。因此冬天养脑必先补肾，宜选的食物有以下几类：1．坚果类。坚果营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，是补脑...
孕妇不能吃香菇的服用量要慎重
点击量：2916 日期：2023-02-05
较佳答案:香菇是很多人熟悉的中药材，也是我们熟悉的植物，除了用香菇养生外，平时做饭也可以放香菇，香菇很好，但服用时有禁忌。一服用香菇时请...香菇是很多人熟悉的中药材，也是我们熟悉的植物...
想安眠——牛奶、热水澡、深呼吸
点击量：3582 日期：2023-02-05
1．深呼吸。在安静的地方站直并尽量放松身体，张开嘴，舌头自然放在下牙齿后，尽量向外呼气，直到呼完为止。2．洗热水澡。睡前2小时洗个热水澡，有利于安眠，还可在浴水中加上10滴薰衣草液，起到安神助...
防头晕，养肝是关键
点击量：1536 日期：2023-02-05
中医认为，头晕分虚症和实症。虚症是肝。肾不足，脾气虚弱，气血亏虚引起，应补益肝肾、健脾补血，可服食党参、红枣、首乌等药材进补。实症则多由阴虚火旺，肝阳上亢引起，养肝是根本疗法。一方面可...
百病都藏在舌头里
点击量：3461 日期：2023-02-05
正常人的舌头应色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。一旦舌头有了颜色、形状的改变，一定要密切注意。1．舌色过淡：可能患有贫血。2．舌头鲜红而平，发干、皲裂：是糖尿病患者的特征。3．舌色表紫：...
怎样缓解大腿酸痛、麻木？
点击量：2728 日期：2023-02-05
大腿酸痛和骨盆、坐姿、站姿有很大的关系，有的人久穿高跟鞋后也会发生，通过一些简单的矫治方法，可以起到很好的缓解作用。借助椅子来练习：大腿根部疼痛的矫治方法一个月前，双儿丈夫的部队有...
“口臭”不都是牙齿惹的祸
点击量：3463 日期：2023-02-05
曾经看过一个关于口臭的笑话，说是一位平时有严重口臭的人在去取款机取钱的时候，无意中说了一句话，结果取款机的出口竟然疯狂地向外喷钱，让他莫名其妙。正当他不解的时候，银行工作人员捂着鼻...

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