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生活常识

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新妈咪：产后别吃太久红糖
点击量：3234 日期：2023-02-05
新妈咪：产后别吃太久红糖祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制...
产后缺乳食疗法
点击量：3540 日期：2023-02-05
乳汁正常分泌是在产后两三天，从脑垂体前叶分泌的催乳激素对乳汁分泌发挥着重大作用，如奶水不足或没有奶的现象，可采用食疗的方法促进乳汁分泌。物品准备：猪蹄2只，通草30克，葱白3根。做法：将猪...
产妇剖腹产术后的自我护理
点击量：2360 日期：2023-02-05
剖腹产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，有很多并发症...
产后何时恢复性生活
点击量：1280 日期：2023-02-05
??产后康复顺利者，于产后2个月可以恢复性生活，剖宫产者还应延长。因为女性生殖器官的恢复大约需6—8周的时间。在此之前，子宫内膜特别是胎盘附着处尚未完全修复。子宫内口未完全闭合，阴道...
妇女产后须防手脚痛
点击量：3907 日期：2023-02-05
临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和...
产后应有的正常现象
点击量：2907 日期：2023-02-05
1、产后全身发抖或寒战。胎儿一娩出，产妇全身感到轻松，有时出现全身不可控制的抖动，有的出现寒战。这些是正常现象，喝点红糖开水就会好。2、子宫收缩痛（血气痛）。产后头1-2天，子宫一阵阵收缩...
产后“亲密接触”宝典
点击量：3563 日期：2023-02-05
产科医生指出，分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的“亲密接触”，也会产生很多新问题。应该怎样应对？不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此，产后怎...
正常分娩后科学的应对
点击量：2320 日期：2023-02-05
产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更塌实。阴道出血：胎儿娩出以...
哺乳妈妈睡卧需注意两方面
点击量：1159 日期：2023-02-05
正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意...
紧急应对产后五大肌肤问题
点击量：811 日期：2023-02-05
怀孕生产对许多女性来说是甜蜜的负担，爱美的女性不得不拋下对外貌“美”的坚持。不过，生产后就到了该好好整顿肌肤的时候啦！妈咪一起来针对青春痘、妊娠纹、产后掉发、黑斑及孕疹五大产后...
馀甘子有什么作用服用有什么好处？
点击量：1104 日期：2023-02-05
较佳答案:馀甘子是植物的一种，而且由于馀甘子的生长环境非常特殊，产生了馀甘子的魔法效果。余甘子是中药材的一种，可以通过余甘子预防疾病。那...馀甘子是植物的一种，而且由于馀甘子的生长...
产后30天：找回苗条自我
点击量：1445 日期：2023-02-05
“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信...
新妈妈，健康更快乐
点击量：878 日期：2023-02-05
人常说，做了母亲的女人才是真正的女人。是啊，无论对丈夫还是对妻子来说，生小孩都是人生的一件大事，既充满辛劳和痛苦，也包含着希望与幸福。如果你初为人母，衷心希望我们的一些建议能够给你带...
产后要注意预防抑郁症
点击量：3190 日期：2023-02-05
因患产后抑郁症而自杀的事件近年来时有发生。据了解，目前我国的产后抑郁症发病率约为17％，多发生在女性生产后的一个月至一年内。产后抑郁症与女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系，同时...
新妈妈要补得恰到好处
点击量：792 日期：2023-02-05
骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康...
快速恢复火辣身材30个饮食法则
点击量：764 日期：2023-02-05
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——1．如果不为宝贝哺乳，...
产妇在月子里的禁忌食品
点击量：1903 日期：2023-02-05
产妇在月子中应该避免食用以下食物：-寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于...
竹笋营养价值高，补充维生素有益健康
点击量：1303 日期：2023-02-05
较佳答案:竹笋是平时常见的蔬菜，是水生蔬菜的一种，竹笋的肉质很嫩，味道很美，所以深受大家的喜爱。竹笋的营养价值非常高，对人体健康非常有益。那么接下来的小编将说明白笋的营养价值。竹笋...
产后30天瘦身四大关键
点击量：1922 日期：2023-02-05
“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信...
产妇饮食中的误区
点击量：939 日期：2023-02-05
误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而...
产后应怎样合理安排营养
点击量：1880 日期：2023-02-05
产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。??产后...
产妇没奶不要乱“催”
点击量：582 日期：2023-02-05
一个人的成功可以带动一个产业，一种技术的进步可以带动一个产业，而同样的，一股热潮的兴起也会带动一个产业的兴起。就像今年，人人争赶生孩子的风潮，不仅令妇幼用品市场燃起硝烟，也引得各地的...
夏天坐月子听听过来人意见妙招齐分享
点击量：1470 日期：2023-02-05
我的预产期是7月11日，就在眼前了，可上海却一天天热起来，气温居高不下，这让我对即将到来的月子有些担心。老人们告诉我，坐月子有很多规矩，不能洗头、洗澡、刷牙，否则今后会出现头痛、牙痛等毛...
产妇催乳按摩当心患乳腺炎
点击量：1376 日期：2023-02-05
今年，人人争赶生孩子的风潮，不仅令妇幼用品市场燃起硝烟，也引得各地的人才市场上出现了不少新鲜职业，催乳师就是其中之一。没乳汁按摩也没用在各地医院妇产科床位纷纷叫缺，母婴护理市场资源...
产后妈咪自我心理调节
点击量：3084 日期：2023-02-05
产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个...

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